想生小孩，除了必要的孕前檢查，還有一些方式可以提高受孕率。

對於月經週期規則的人來說，假使每次月經週期都是相隔28天，可以藉由計算安全期與危險期來提高受孕率。演算法為由月經來的第1天開始計算，第13天～第17天是‍“危險期”，最容易受孕；尤其是第14天～第16天受孕率最高。不過如果月經週期不準確，就無法這樣計算。若無法自行計算出危險期，可去婦產科以超音波確認排卵期，或是施打破卵針，讓身體在特定的時間內排卵。

基礎體溫係指身體在不活動時，僅維持基本生理代謝所需的身體溫度；基礎體溫也可以反應體內荷爾蒙分泌的情形。對於想要懷孕的人來說，最好可以每天測量基礎體溫。一般藥房都有販賣基礎體溫計。測量基礎體溫的方法為：夜晚有充足睡眠（最少需要睡滿4個小時以上）；早上起床後，先不要做任何事、也不要講話或喝水，要做的第一件事就是把體溫計放入口中3～5分鐘，測量的結果即為基礎體溫。每天量一次即可，並將體溫紀錄下來。連續測量3個月以上，再將這份紀錄交由醫生判讀，醫生會觀察有沒有高低溫的落差、高溫期有幾天、是否有不易受孕的跡象等，並會與求診者討論更詳盡的受孕計劃。

1.雙方充分溝通，願意一起接受檢查。

2.不迷信偏方。

3.把握正確的觀念（也就是前文所提到的吃、喝、玩、樂、睡口訣）。

4.勇於面對。包括承擔檢查的結果，例如：身體是否適合懷孕？願不願意接受治療？

有想生小baby的打算時，若能按部就班去執行各步驟的懷孕計劃，將可使夫妻兩人有更多時間來準備懷孕所需的一切。真正懷孕時，也就不會那麼手忙腳亂了喔！

導讀：如今不孕不育症整體呈上升趨勢，很多育齡男女都會出現難懷孕的情況。很多朋友有著共同的疑問：到底怎麼才能懷孕?下面由送子鳥醫生給大家解析。

1、女性方面的原因：女性輸卵管性不孕佔不孕比例的40%，卵巢性不孕佔30%左右。因此不孕女性應首先檢查一下排卵是否正常，是否存在導致不孕的炎症，炎症的上行感染容易堵塞輸卵管，而輸卵管堵塞的直接危害就是導致不孕。

2、男性方面的原因：男性主要檢查精子精液是否異常，如果精子精液異常，說明男性出了問題，很可能是導致不能懷孕的原因。

送子鳥醫生提醒：明確病因才能做針對性治療。針對女性輸卵管性不孕，昆明送子鳥醫院採用三鏡一絲微創術，檢查治療同時進行，避免了反覆多次檢查的痛苦，成功率高達98%。

針對男性常見的精子精液問題，送子鳥採用的“精子體內最佳化術”從根本上增強生精功能，提高精子活力及受孕率。

昆明送子鳥醫院是雲南集醫療、科研、預防、保健、康復為一體的不孕不育專業現代大型專科醫院，嫻熟精準地掌握各種先進不孕不育診療技術，讓每一個患者的求子之路不再是夢。