看到寶寶吃手，大多數家長的第一反應就是：太髒了！必須趕緊拿出來。但你知道嗎？對於不同年齡段的孩子，吃手的原因各有不同。

你和其他的媽媽交流後會發現，大多數的寶寶在3個月左右開始愛上“吃手”，但這並非巧合。6-12個月大的寶寶必經「 口欲期 」，寶寶透過嘴巴來感知世界。

孩子其實在長到3個月左右時，隨著神經系統的發育，手眼活動更協調。這時的寶寶就會把手嘗試的放在嘴裡。

在“吃手”的過程中，寶寶的吮吸和咀嚼能力鍛鍊起來，同時身體協調能力也得到發展。雖然變靈活是好事，但“吃手”這個行為終歸是不衛生的。

如果家長非常在意，不想讓寶寶吃手，可以使用「 安撫奶嘴 」。現在的醫學研究表明，安撫奶嘴對牙齒生長沒有明顯的影響，當寶寶在長牙期時可以用「 磨牙棒來代替奶嘴 」。

理論上，1歲以後的寶寶應該逐漸對「 吃手 」不感興趣了。如果寶寶還有吃手的習慣，家長就要找找自身原因了。

「 是不是平時很少抱他，陪伴不夠？這樣的話，這樣寶寶會不自覺用“吃手”來自我安慰。」

「 家長經常大聲說話甚至吵架、矛盾重重的外界環境以及陌生感，讓寶寶沒有安全感等等 」。寶寶無聊時也會用吃手的方式來打發時間。

這個階段孩子有吃手的習慣，家長不必太過焦慮和過多的關注。

「 不要只是簡單粗暴地告訴孩子不可以吃手、吃手不好，或是乾脆直接打掉孩子正在吃的小手，而是選擇用其他事物來分散他的注意力。」

當緊張情緒得到緩解後，寶寶便不再吃手了。

比如：講故事、唱兒歌、和寶寶一起讀繪本、玩玩具、一起到戶外做做運動，都是很有效的方法。

如果3歲以上寶寶仍然會頻繁“吃手”，那麼家長就要及時矯正這個壞習慣了。否則會影響寶寶的齒顎發育，造成暴牙等不良後果。

寶寶只是偶爾“吃手”的話，仍然可以使用之前的方式方法，分散他的注意力以及進行陪伴來提高內心的安全感。

建議培養寶寶1到2個固定的興趣愛好，如：跳舞、繪畫、手工等，當寶寶投入到有趣的活動中時，“吃手”的習慣會被逐漸淡忘。

這期間不要責罵和埋怨他，給他調整自己的時間，不然會使得寶寶更緊張，讓壞習慣變本加厲。

在生活中，看到寶寶做對了一件事，就要給予充分肯定與表揚。寶寶自然會在表揚中變得自信和快樂。

而一個情緒穩定、快樂的寶寶對“吃手”指是沒有需求的。

如果寶寶“吃手”的狀況非常嚴重，甚至導致指甲或牙齒畸形發展，那麼可以帶寶寶一起諮詢專業醫生。

如果是遇到心理上的問題，應該及時進行進行心理干預治療。無心理問題，則可採用行為矯正，使用佩戴醫用的矯正器的方法來治療。