做任何事情都要找出原因，有因才有果，是基於什麼原因造成的貶低你，才能找到相應的對策。

如果是她，恨鐵不成鋼，那就真的需要你多努力，女人對感情都很投入，女人最怕的不是男人窮，最怕的是人窮志短！你得多理解她的苦心，她在督促你想要你變得越來越好，等你真的成功的時候，你會覺得遇到她才是你這一生最幸運的事，現在你可能會覺得她總是否定你，可是你要懂得忠言逆耳，能夠說出直擊你內心深處的弱點，除了真的愛你的人，沒有別人了。所以要珍惜。

如果你很優秀，她還是很貶低你，首先先要了解他的性格，她的能力與否，是否是因為自卑，貶低你，不是你不好，而是她自我需求的自我平衡，那需要你多用心呵護體諒，多稱讚她，多幫助。

還有就是看你們感情的深厚和平時的相處方式，如果很深，平時也都是互懟生活方式，其實也就不必太在意，如果感情深，平時相處方式平和，無緣無故貶低你，那你也要找個合適的時機和時間，和她交流溝通。讓她認知到自己的方式。

還有最後一種，就是你不是她喜歡的異性型別，也許無論你如何改變，都不能滿足她的需求，那對你的建議就是，強扭的瓜真的不甜！

首先，我覺得不管你的女朋友是因為什麼，或者她想達到什麼目的而總是貶低你，這種做法是不明智的。

《周易》裡面有些話我特別愛讀"天行，健。君子以自強不息。""地勢，坤。君子以厚德載物。"一個在說乾卦，一個在說坤卦，也就是一個在說陽，一個在說陰。這跟你的問題有什麼關係呢？就我理解，其實就是在說男人應該怎麼樣，女人應該怎麼做的問題。男人是陽是天，應該自強不息，具有一往無前的奮鬥精神；女人是陰是地，應該效法大地寬厚、和順的德性，容載萬物。說白了，你和你女朋友之間就是陰陽失衡了，你的陽剛之氣沒有完全散發出來，導致你女朋友陰柔不足，或者說是你女朋友陽氣太盛，壓制了你的陽剛之氣。這樣你累你苦悶，你女朋友更累更苦悶。不然她也不會放棄小鳥依人的姿態，非要選擇激烈的語言跟你槓。女人是地是靜是渴望關注，即使她要承載萬物，也需要Sunny的普照和愛的雨露，而這些是需要你給與她的。

也許你知道這些，但是具體怎麼做呢？有段網路影片特別有意思說"女人明明是那種你哄一鬨就智商為零的動物，你非要和她吵，瞬間她的智商是180，你又吵不過她。"所以，首先不要和她吵，傾聽她在說什麼，去感受她的情緒，然後讓她知道你在意她的情緒，然後安撫她鼓勵她讚美她，這就是她要的Sunny和雨露。這些你給足了，自然就會花香飄來，如沐春風。

凡事有果必有因，想要知道怎麼辦，我們不妨來分析一下原因吧。

一個女人若是無緣無故的總是貶低自己的男人，根本的核心就是嫌棄，嫌棄的多半意思就是沒什麼愛了。

貶低男人的女人大致可分為兩種，聰明的女人和愚笨的女人。

聰明的女人是不會貶低自己的男人打消男人做事的動力與積極性。知道什麼時候該裝糊塗，什麼時候冰雪聰明。如果她總是調侃的意味，那隻不過是想激你向上而已，請將不如激將。心底還是愛你的。

還有一種可能就是，女人太過優秀，男人太過普通，實力太過懸殊。時間久了，如果愛情不堅固，就有可能日久而生厭，繼而貶低，挑起事端，還不便明說，做婊子還想立牌坊。就是想激你離去，或最後以此藉故離去。要分辨清楚哦。

愚笨的女人不僅笨往往還比較強勢，總是貶低自己的男人，不分場合。總是嫌棄自己男人比不上別的男人，這樣的女人要不是笨到家了要不就是對你根本沒半點愛情，或許兼而有之。對於性格弱勢的男人來說是一種災難。我建議趁生米還未煮成熟飯，速速離去方為上策。

通常這樣的女人還有一個原因，那就是這個男人壓根就沒有從心理上和生理上徹底征服過這個女人。收拾這樣的女人最好的辦法就是，找一個比她更強勢的男人，霸王硬上弓的那種，像馴馬一樣用高潮的技術馴服，收拾的服服帖帖，老老實實的，這時她對你只有仰慕和依賴。

有時候由於壓力太大想要的得不到，只不過就是單純的發發牢騷，多哄哄就是了。除此之外，就要檢查反省自己的問題。有沒有貶低過女人，一個巴掌拍不響。有的男人不僅過於強勢還勢利，自己不好，反而嫌棄女人不好。欺凌自己的女人，貶低嘲笑自己的女人，才導致女人只不過是反唇相譏而已。

問世間情為何物，一物降一物。

男人要誇，女人要寵，這是戀人相處融洽恩愛的重要技巧。

有二種可能，第一是，對方(女)貶低你，讓你有一種自尊心得於自我鞭策，催我奮鬥，這是一種心靈安慰，這是真情地爰你，這種爰情是堅貞不渝，兩人可以白頭皆老！

另一種對方總是貶低你，說明她根本不愛你，心中已經另有尋歡，警告你不要再去追她哦！

如果是正常的男女關係女朋友貶低也就是開玩笑，如果是戀人總貶低你的話那就是看不起你，如果是結了婚的那就是不想和你過了