男性進入45—55歲後，身體內的各種器官也在衰老，許多男性可以適應這個緩慢的過程，故一般不出現任何症狀與反應。但是，也有相當數量的男性不能適應這種變化，也會出現一些症狀。由於這些症狀也是由於睪丸萎縮、功能減退、性激素分泌減少引起的，與女性更年期相同，故也可稱男性更年期。由於男性的性腺功能衰退緩慢,男子的更年期症狀出現也比較晚,一般在55～65歲之間發生.男性更年期一般症狀比較輕而隱晦,常見的症狀有神經質、神經過敏、易疲勞、易怒、激動、抑鬱、頭痛、背痛、昏眩、顏面發熱、心悸、感覺異常、記憶力減退、精神不易集中、性功能減退等。

男性也有更年期？說起來你可能不信，還真有，而且還不容忽視。

一般來說，男性更年期主要是由於雄激素下降所引起的，大多從40-55歲以後開始出現男性更年期的一些症狀，但是由於現代生活壓力大，男性是社會的主力軍，家裡的頂樑柱，很多時候要應酬，因此就養成了一些不良的生活習慣，如酗酒、抽菸等，可能會讓更年期更早出現。

主要可歸納為以下這2個方面：

心理方面：情緒不穩定，急躁易怒，無法集中注意力，缺乏自信，心情低落等；生理方面：容易疲倦，體力和精力下降，失眠多夢，心悸臉潮紅，性慾減退，勃起功能障礙等。

生理方面的症狀相對容易發現，但是最難發現的還是精神情緒的惡化，如果嚴重，有必要需要治療幫助。

一般來說，女性更年期表現為鬱鬱寡歡，而男性則相反，他們常會透過責備，抱怨，甚至過激行為的方式來表達，女方看到丈夫這種行為可能會認為是工作上不順導致的，所以男性更年期更容易被忽視。

那有沒有什麼辦法來測試自己是否處於男性更年期呢?，美國聖路易大學根據較常出現的症狀設計了一份“男性睪酮（激素）低下症自我檢測表”，一共包含10個問題。

1.您是否出現性慾降低的現象？2.您是否覺得缺乏活力？3.您是否出現體力變差的現象?4.您是否覺得身高變矮？5.您是否覺得生活變得沒有樂趣？6.您是否覺得悲傷或沮喪？7.您是否出現陰莖勃起不夠堅挺的現象？8.您是否覺得自己的運動能力變差？9.您是否出現晚餐後犯困的現象？10.您是否覺得工作中表現不佳？

如果10個問題中有3個的回答是“是”，那有可能是患上了睪酮低下症，建議到醫院抽血測量睪酮濃度，進一步確認是否已經邁入這男性更年期了。

男人更年期也需要呵護

治療原則上主要是以心理調節為主，配合運動，營養支援及藥物等綜合療法。

飲食方面：多吃富含蛋白質、鈣質和多種維生素的食物，注意合理搭配，不要偏食；運動鍛鍊：每天堅持適當的體育鍛煉，運動後我們的身體會產生一種叫做多巴胺的物質，能夠使我們身心愉悅，當然鍛鍊也要注意勞逸結合；藥物治療：如有必要，請在醫生的指導下使用補充雄性激素的藥品，如睪酮，服用該藥需要定期3個月做一次檢查保持適當的性生活，如有勃起功能障礙，可選擇按需服用“偉哥”類藥物家人應給予更多的關心，舒緩患者情緒，幫助更好地度過男性更年期

實際上可能對於男性來說，更年期實際上它是一個激素減退的一個過程，應該來說都是有的，女性由於絕經，可能相對來說比較明顯，而男性相對來說是一個比較不明顯的一個過程。由於男性的更年期不明顯，而且男性退化的比較慢一點，比女性一般推遲十年左右，大概應該在65左右也會出現一些更年期的症狀，比如說心煩意亂、急躁等等這些都有可能，但是男性表現的相對來說更加不明顯而已，所以對於男性來說，其實也是有更年期的過程和表現的，大家不用更多的擔心就可以。