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  • 1 # 使用者1722625654252

    女性更年期自測,更年期女性一般年齡在45-52歲,會有如下特點,請自測。

    1.絕經前會出現月經週期不規律,經期時間過短或過長,經血少或過多或不停等。

    2.一般半年以上不來月經基本就是絕經到時間了。

    3.睡眠會有變化(比以前),半夜突然醒來後再難入眠,或躺在床上難入睡。

    4.夜間盜汗多次醒來,白天總是打不起精神。

    5.面板會感覺乾燥鬆弛,洗澡後有瘙癢,面部面板鬆弛下垂、皺紋明顯增多。

    6.會突然冒、大汗淋漓時常發生,像水洗的一樣,主要在面部、前胸、後背和腋下等部位。

    7.頭髮常常掉,頭髮開始變稀疏,開始無光澤,變花白。

    8.指甲變暗淡,或有凹凸,或有易劈現象。

    9.有腰痠背痛、膝蓋不適、經常崴腳、大拇指和手腕關節無力等,有的甚至發生骨折;大腳趾關節開始變形,常常發生拇指外翻,有的疼痛行走困難。

    10.體型發生變化,乳房下垂、腹部脂肪增多(大腹便便),後背開始不挺括(駝背)。

    11.喜歡寬鬆衣服,喜歡穿舒服的平底鞋。

    12.眼睛開始老花!

    13.時常有耳鳴。

    14.牙齒變得越來越脆弱。

    有其中五點就要注意了!

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