王女士是一個15歲女孩的母親，因為王女士在工作上也是一個女強人，平時工作比較忙的原因，早上基本都沒有時間吃早餐。但是又怕讀書的女兒餓，會經常給女兒錢，讓女兒自己解決早餐問題，或者就會給女兒買最常見的漢堡麵包之類的東西當早餐。

女兒也很喜歡吃，有時候一早上能吃兩三個。一天，王女士接到女兒班主任的電話，說女兒肚子疼得厲害，都疼到地上打滾了。王女士聽到訊息不禁心裡一驚，趕緊去到女兒所在的醫院。

檢查結果出來的時候，震驚了所有人，一個15歲的女孩居然被確診為腸癌。

王女士聽到這個訊息，瞬間整個人呆住了，她拽著醫生反覆問是不是搞錯了。當醫生問到孩子的飲食規律時，張女士才知道是因為女兒每天早上吃快餐導致了這場不可挽回的悲劇。

“她早餐都吃漢堡麵包已經好幾年了”，王女士一邊說一邊痛哭。但一切都來不及了，15歲，正是花季少女的年紀，卻要開始承受病痛的折磨，和時間做賽跑，其他孩子都在追尋快樂和青春時，她只求自己還能活下去。

老話說：一年之計在於春,一天之計在於晨。早餐是十分重要的，尤其是孩子還在長身體的時候。但早餐也不能亂吃，就是因為沒有注意早餐的搭配，才會有這麼多孩子發生這樣的悲劇。

營養學家提醒父母，以下4種食物，最好不要進入孩子的早餐選單

01：不熟的雞蛋

給孩子吃的雞蛋，一定要全熟。有新聞稱，臺灣地區一家人吃壽喜燒時，不小心將沾了生蛋液的涮肉餵給孩子，導致2歲的雙胞胎感染了沙門氏菌，引發敗血症，連續高燒4天，緊急治療14天才脫險。

02：乳飲料

孩子的早餐要有奶製品，可很多奶製品雖然長得像奶，卻不是真正的奶。比如，很多口味酸酸甜甜的兒童奶，加了核桃、花生、紅棗等的調製奶，以及我們常喝的很像酸奶的果粒奶，都不算真正的純牛奶或酸奶，而屬於乳飲料。

03：隔夜菜

有實驗機構專門做了實驗，結果表明：隔夜菜中細菌超標，一旦胃腸稚嫩的孩子食用後，極易引起腸胃炎。如果一定要吃隔夜菜，必須充分加熱，比如大火蒸10分鐘以上，以殺死各種細菌和微生物。

04：泡麵、速凍食品

很多孩子都喜歡吃泡麵，一些父母因為工作忙或是犯懶，經常會給孩子煮泡麵。但實際上，泡麵屬於高鹽食品，吃多會影響正常食慾，還會降低孩子味蕾的敏感度，口重的孩子成年後更易得高血壓和糖尿病。

孩子健康無小事，工作再重要，也沒孩子重要。平時保護孩子腸胃健康，家長要多上心，多煮一些養胃的滋補湯給孩子喝，此外，可以在湯裡淋上一些火麻仁油，裡面富含的不飽和脂肪酸能夠幫助孩子調理腸胃，改善胃病，緩解胃痛，孩子胃好了，吃什麼都香，體質自然就跟上了。

孩子脾虛經常生病，兒科醫生：家長帶孩子，別喂3種早餐，實在坑娃

我們都知道早餐很重要，有許多人特別是年輕人為了工作。會比較匆忙，早上應付幾口就會匆忙的出門，但是這對於我們的身體和脾胃健康來說，都是非常不好的，因為晚飯和早飯的時間間隔比較長，經過這麼長的時間，我們吃的食物早已經被消化了。所以對於早飯我們一定要吃好，才能夠保證每天所需的營養活力滿滿。

這幾天天氣比較熱，就快要到夏天了，夏天天氣悶熱，許多人都會喝一杯冰鎮的飲料，吃個冰激凌，冰鎮西瓜來解暑，家長都知道這些食物對於小孩子來說是不能夠吃特別多的，會對孩子的脾胃刺激很大，引起孩子上吐下瀉的現象。許多家長都會特別注意不給孩子吃這些冷飲，可是比起這些人，引來許多我們經常吃的早餐，會比她更傷胃。

這幾天，天氣比較熱，許多孩子不太喜歡吃飯，特別是中午的時候。鄰居亮亮就出現了這樣一個問題。前幾天，亮亮感覺天氣太熱了，就買了一些冷飲。吃完冷飲又吃了一些早上剩的油條。結果，晚上他就身體不舒服了，上吐下瀉。醫生看過之後，說是孩子脾胃受傷害了，家長以為試吃冷飲弄得，結果醫生說是因為吃了太多油膩食品。

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1,油條

油條需要蓬鬆劑，往往會有一些東西超標，吃太多會對身體不好現在的許多油條中的膨鬆劑改成了泡打粉，很多家長會認為這樣孩子吃了就不會特別有影響，其實這樣的話還是會有影響的，畢竟油條是經過油炸的，裡面的油會有很多會增加脾胃的消化負擔，所以不適合長期給孩子當早飯。

2,早餐飲料

許多家長會在早上給孩子喝一些牛奶，早餐奶，穀物奶是許多家長都會給孩子買得，經常買給孩子喝，其實這些喝的東西本質上就是一種飲料，裡面也是有一些新增劑的，雖然他的口味很好，孩子也很喜歡，但是喝多了，不僅給脾胃帶來負擔。

再說了，營養價值也不會特別高吸收的也不會特別好所以對於牛奶，真正適合孩子早餐來選擇的就是一些純牛奶，可是很多小孩子對於純牛奶沒有味道，所以就會不喜歡喝，那麼這樣的話家長還是儘量少給孩子買，看似是牛奶，實際上是飲料的東西給孩子當早餐。

3,雞蛋

我們都知道家鄉飯那麼對於糖心蛋也就能夠知道了，其實糖心蛋它也是加生的，它是半生半熟的，在生雞蛋中會有許多的細菌，對孩子的腸胃有害，容易讓孩子腹瀉，並且還不利於消化，容易讓孩子產生食慾不好的現象。

許多人都知道孩子的早飯一定要吃好，但是都不知道給孩子吃什麼，但是早餐又十分重要，既然這樣，還不如給孩子喝些甜蘇末，吃些玉米棒之類，既可以幫助孩子養護脾胃，又能夠滿足孩子早餐的營養需求，幫助孩子健康發育。