孕晚期頭暈有四個原因。

原因一：貧血所致

為適應胚胎、胎兒生長髮育的需要，孕婦體內各系統將發生一系列適應性變化。其中，血液系統的改變就是其中重要的方面：到孕32~34周時達到高峰，可增加40％~45％，約增加1450毫升血液，並維持此水平直至分娩。但增加的迴圈血容量中，如果血漿增加多於紅細胞的增加，就會出現因血液稀釋而引起的“生理性貧血”，進而引起頭暈。

所以，準媽媽們在孕期時應注意營養的均衡攝入，尤其是多進食含鐵豐富的食物，如豬肝、瘦肉等。另外，進食維生素C及鈣豐富的食物，也能促進鐵的吸收。還要注意定期檢查血常規，如貧血嚴重，則需要在醫生的指導下口服一些藥物予以糾正。

原因二：孕期體位不適宜所致

孕婦在不同的體位時，血壓也會不同：一般坐位稍高於仰臥位。因此，孕婦改變體位時要動作緩慢，儘量避免突然起身或突然坐下去。另外，當孕婦長時間處於仰臥位姿勢時，也會引起心血量減少、心排出量減少，出現低血壓，從而引起頭暈。

所以，準媽媽在孕期，尤其是後半期時，要儘量側臥，以左側臥為宜，起來時動作也要輕一些，先側身，然後用手支撐把身體推坐起來。

原因三：血糖低所致

有一些準媽媽由於妊娠反應胃口不好，進食太少，或者是由於消耗比較大，常常還沒到正餐時間就已經餓了。如果不及時加餐，就可因低血糖而出現頭暈，並伴有心悸、乏力、冷汗等症狀。

因此，準媽媽可以備一些水果糖或餅乾類的小食品，感覺有點餓，就及時加餐當點心吃。

原因四：妊娠高血壓引起的頭暈

妊娠期高血壓引起的頭暈則是孕婦應該警惕的。因為這種情況嚴重影響母嬰健康，引起早產、死胎，甚至會危及產婦生命安全。當出現妊娠高血壓時，可出現嚴重的頭暈、頭痛，這種頭暈頭痛的症狀是頻繁的，常規鎮痛藥也不能緩解。此外，妊娠高血壓還可伴有視物模糊、尿蛋白、水腫等症狀。

所以，當孕婦頻繁出現頭暈，並伴有頭痛、視力改變等症狀時，要高度警惕，看是否為妊娠期高血壓。一旦確診，應積極配合醫生的治療。

總之，如果頭暈的頻率太高，最好到醫院請醫生幫忙查詢原因並給予對症處理，以免造成更嚴重的後果。