毒,在中醫角度,是將身體內有毒、有害物質排出體外。消化管道是人體的主要吸收、排洩管道,也是人體重要的排毒管道之一,透過糞便、尿液、出汗等途徑把廢物及時排出體外。人們也可以透過喝水,吃一些食物排毒。
具體方法是:
汗法——用出汗的方式排除毒素。透過運動、或者服用排解寒邪的藥湯透過發汗排毒。
吐法——就是嘔吐。如果誤食了藥物或者黴變、有毒食品,可以把食鹽放入溫開水中飲用幫助嘔吐。
下法——胃腸道里有一些食物或毒素可用下法,包括急性腸炎,都可以用下法以洩制洩。
和法——感冒的時候,疾病在半表半里,出現口苦、咽乾、目眩等寒熱症狀。用的就是和法,代表方子是小柴胡湯。
溫法——主要用於脾胃、胃腸虛寒。用暖水袋或者飲用熱水等物理方法,或者服一些可以暖胃的藥物來進行治療的方法。
清法——就是清熱解毒,病人出現發熱高燒、口乾舌燥、咽喉腫痛,身體疼痛時,用清法。代表方子是黃連解毒湯。
消法——人吃東西多了,胃裡消化不了或者身體出現浮腫,就得用消導製劑,比如山楂丸,幫助消除食物。
補法——病人氣血虛弱,出現手腳麻木或者身體本身虛弱、消瘦、乏力,就得用補法。但是很多補法不能亂用,
火,是另一個概念,上火一般是天氣乾燥或者吃了油膩辛辣食物,很多食物都能下火,它們最主要的特點就是含水量大所以,上了火就吃含水量大的蔬菜水果就好了,最簡單的多喝水。
那麼如果想排毒消火,不是吃某一種食物,而是要有健康的生活方式,把身體正常代謝調回來,肝臟自動擋排毒。只要少吃油膩辛辣,多吃水果蔬菜,多運動,多喝水,堅持一個星期就沒有什麼毒和火了,要是還有問題,那就不是毒和火的事了那是病得治了。
毒,在中醫角度,是將身體內有毒、有害物質排出體外。消化管道是人體的主要吸收、排洩管道,也是人體重要的排毒管道之一,透過糞便、尿液、出汗等途徑把廢物及時排出體外。人們也可以透過喝水,吃一些食物排毒。
具體方法是:
汗法——用出汗的方式排除毒素。透過運動、或者服用排解寒邪的藥湯透過發汗排毒。
吐法——就是嘔吐。如果誤食了藥物或者黴變、有毒食品,可以把食鹽放入溫開水中飲用幫助嘔吐。
下法——胃腸道里有一些食物或毒素可用下法,包括急性腸炎,都可以用下法以洩制洩。
和法——感冒的時候,疾病在半表半里,出現口苦、咽乾、目眩等寒熱症狀。用的就是和法,代表方子是小柴胡湯。
溫法——主要用於脾胃、胃腸虛寒。用暖水袋或者飲用熱水等物理方法,或者服一些可以暖胃的藥物來進行治療的方法。
清法——就是清熱解毒,病人出現發熱高燒、口乾舌燥、咽喉腫痛,身體疼痛時,用清法。代表方子是黃連解毒湯。
消法——人吃東西多了,胃裡消化不了或者身體出現浮腫,就得用消導製劑,比如山楂丸,幫助消除食物。
補法——病人氣血虛弱,出現手腳麻木或者身體本身虛弱、消瘦、乏力,就得用補法。但是很多補法不能亂用,
火,是另一個概念,上火一般是天氣乾燥或者吃了油膩辛辣食物,很多食物都能下火,它們最主要的特點就是含水量大所以,上了火就吃含水量大的蔬菜水果就好了,最簡單的多喝水。
那麼如果想排毒消火,不是吃某一種食物,而是要有健康的生活方式,把身體正常代謝調回來,肝臟自動擋排毒。只要少吃油膩辛辣,多吃水果蔬菜,多運動,多喝水,堅持一個星期就沒有什麼毒和火了,要是還有問題,那就不是毒和火的事了那是病得治了。