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1 # 窗簾邦
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2 # 家居分享小百科
窗簾在我們生活中起的重要的作用，個人建議前還是應該拉上窗簾。
首先窗簾能起到隔音、隔熱、禦寒的效果，差點兒又很好的隔音效果。能提高我們的睡眠質量。另外到了冬天或者夏天窗簾還能起到一定的禦寒隔熱作用。
其次窗簾還有重要的作用就是保護我們的隱私。如果沒有窗簾的隔擋那麼從外面很容易能看到裡面的景象對我們來說也是一件非常尷尬的事情。
最後有了窗簾，可以有效避免叫早晨的時候刺眼的Sunny直接闖入我們的視線。
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3 # 992舒暢
均可選擇 : 隨便；自願；看情況；視狀態；個人習慣；
——天黑下來了，屋裡亮著燈，我準備換衣服，拉上窗簾……
——夏天。準備上床睡覺，拉上窗簾，脫掉衣服，關掉燈光，再拉開窗簾，因為需要透風……
——其它時間。我就不拉了，因為大小夥子不怕看，窗戶外面的窺探者們你隨便看，看到眼裡也無所謂，我的隱私不多……
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4 # 旅遊達人老嶽
每天晚上睡覺之前首先是拉上窗簾，原因是隱私、安全、自己寶貴的東不被別人看見。更重要的是養生保健，對身體有許多好處。
人體除了分泌生長激素之外，還會分沁一種“褪黑素”。這種褪黑素是位於人體，第三腦室的松果體分泌的一種激素，它有抑制高血壓、及腫瘤細胞生長速度的作用。同時，它可以提高睡眠質量，而這種激素只有在夜間睡眠的時候才會分泌。睡眠時周圍的環境越黑，釋放量就會越多。
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5 # 上班族李奶奶
這個問題也不一定，對於我來說，我睡眠較輕，減少光照有利於睡眠，一般情況下，是拉著窗簾的。
我比較認可的觀點是，拉上窗簾。
一是很多人在家裡都很放鬆，還是隱私問題是很重要的，出於防範心理，很多家庭回到家後都習慣把窗簾給拉上，這樣可以保護自己的隱私安全。
二是從健康的角度上，人體在晚上睡眠時，會分泌一種激素，而這種激素的分泌在黑暗的環境中會分泌的比較多，這種激素有益於抑制高血壓。
三是如果晚上開窗睡的話，也是有必要把窗簾拉上的，這樣既可以保持空氣的流通，又可以擋風。
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6 # 藍天58568
謝邀，我晚上睡覺時一定要拉上窗簾，不然要窗簾何用？拉窗簾有一定好處，我不但睡覺時拉窗簾，只要天一黑，屋裡開燈，我就馬上把窗簾拉上。倒不是怕外人往裡看什麼，這只是個人的一種習慣罷了！睡覺時，我更習慣拉窗簾，因為我睡眠不好，有亮睡不著，所以必須拉窗簾才能睡上5個小時左右。雖然窗簾不能解決睡眠不好的根本問題，但它也起輔助作用。所以晚上睡覺時拉窗簾還是有一定好處的
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7 # 鳳146983974
謝謝邀請。這個問題你問我老公就對了，他為人十分低調，膽小內斂，什麼事情都藏在掖著，所以不管多熱，他都會要求拉上窗簾而我這個人，不拘小節、大大咧咧，什麼事情都糊里糊塗，信奉的是“天塌下來有高的頂著”這句話，所以天天挨老公教訓每次我忘了關窗簾，都要挨他的罵，我卻不以為然，我們兩口子都是穿的長衣長褲，又沒有幹什麼“非法活動”，怕什麼？晚上開著窗戶，拉開窗簾，空氣邁也好一些噻
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晚上睡覺拉不拉窗簾取決於以下幾個因素：
1.氣溫：尤其是冬天北方天氣特別寒冷，或者是西北部夏日特別炎熱的時候，拉上全遮光窗簾，室內和室外的溫度相差在5-7攝氏度，起到很好的控溫作用。
2.周邊環境：研究標明，當室內的繼續嗓音汙染達到30分貝時，就會干擾人的正常睡眠
臥室臨近在吵雜的地方比如馬路邊、菜場邊上，拉上質地好的的吸音窗簾效果越好，可以減少10%~20%外界噪音。
3.個人生活偏好，有些人喜歡看到早上晨曦進來，在一縷Sunny中睡到自然醒，這種追求自然生活品質的人，還是適宜拉開部分窗簾。
但是有些人是有一絲亮光都睡不著覺。喜歡白天都想晚上一樣的，那就需要拉上全遮光窗簾。
4. 私生活的保護，八卦一下，現在房子間距很近，還是需要注意下隱私的。一般布簾大家都會拉起來，需要注意的是鋁百葉，斜著是看的見的。解決的方法是上面的鋁片往上翻，下面的鋁片往下翻。
5.體質：對於年老體弱的，睡覺時關閉窗簾是防止冷空氣進來容易著涼感冒，正常的人拉開部分窗簾，還是有利空氣流通的。但是要注意避免對流風。無論晚上睡覺是否拉上窗簾，早上醒來第一件事就要開啟窗簾，讓新鮮空氣進來。