喝茶越喝越渴有多種原因！
一、茶多酚的作用
茶葉中含有多酚類物質，這種物質入口會在舌頭上形成一層不透水的膜，讓舌頭髮幹、發澀。這層膜破掉之後，便轉化成了大家常見的回甘，這也是一種好茶的標誌。同時，這種狀況一般也會在茶多酚含量較高的茶類比如綠茶、生普等往往會更加明顯。所以出現這種情況，我們應該欣喜自己品到了一杯好茶。
二、愛喝燙茶
《本草綱目》記載：“茶苦而寒，最能降火，火為百病，火降則上清矣。溫飲則火氣因寒氣而下降，熱飲則茶借火氣而升散，又兼解酒食之毒。”
說的就是喝茶適宜溫飲，不能太燙，一般溫度在60-79℃為最佳，否則容易產生乾澀感，久飲燙茶還會給口腔、喉嚨、食管帶來損傷。
三、一口氣猛灌
一次性大量喝茶時會產生口渴症狀，這是屬於不當喝法，和一次性大量飲水或者飲料同理，日常生活中其實比較少人這麼幹的，大家正常慢品是不會出現這個情況。
當我們一次性大量喝茶時，會導致細胞內外的滲透壓均降低，使血液稀釋及電解質失去平衡。機體為自救，會將細胞內的水分排出細胞，從而導致細胞內滲透壓暫時性升高，產生口渴症狀。所以老人家常說水一口一口的喝，飯一口一口的喝。
建議：慢慢喝，不要一口氣猛灌。
四、茶葉利尿作用
茶葉具有利尿的作用，與喝白開水相比，喝茶的時候排尿量會明顯增多，這大概是喝茶越喝越渴的最大原因所在。
因此，如果你口渴了，白開水是你的最佳選擇，就不要選擇飲茶來解渴了，畢竟茶是用來品的，不是用來灌的。
五、茶葉品質問題
如果有一些無良奸商在茶葉中新增一些色素、香精等化學制劑，確實是會讓人有種越喝越渴的感覺。長期飲用這種茶葉，不但對身體沒有什麼養生保健功效，反而會傷害身體健康。
六、自身體質問題
茶葉雖好，卻並不適合所有人，有時候你覺得喝什麼都渴，甚至喝水也感到口乾，多是因為肝腎陰虛、津不上承，有可能自身患有糖尿病、乾燥綜合徵等。另外，也有可能是因為不良的飲食習慣，造成肝火、胃火旺，比如喜歡吃辛辣油膩的食物，很容易引起口乾。
喝茶越喝越渴有多種原因！
一、茶多酚的作用
茶葉中含有多酚類物質，這種物質入口會在舌頭上形成一層不透水的膜，讓舌頭髮幹、發澀。這層膜破掉之後，便轉化成了大家常見的回甘，這也是一種好茶的標誌。同時，這種狀況一般也會在茶多酚含量較高的茶類比如綠茶、生普等往往會更加明顯。所以出現這種情況，我們應該欣喜自己品到了一杯好茶。
二、愛喝燙茶
《本草綱目》記載：“茶苦而寒，最能降火，火為百病，火降則上清矣。溫飲則火氣因寒氣而下降，熱飲則茶借火氣而升散，又兼解酒食之毒。”
說的就是喝茶適宜溫飲，不能太燙，一般溫度在60-79℃為最佳，否則容易產生乾澀感，久飲燙茶還會給口腔、喉嚨、食管帶來損傷。
三、一口氣猛灌
一次性大量喝茶時會產生口渴症狀，這是屬於不當喝法，和一次性大量飲水或者飲料同理，日常生活中其實比較少人這麼幹的，大家正常慢品是不會出現這個情況。
當我們一次性大量喝茶時，會導致細胞內外的滲透壓均降低，使血液稀釋及電解質失去平衡。機體為自救，會將細胞內的水分排出細胞，從而導致細胞內滲透壓暫時性升高，產生口渴症狀。所以老人家常說水一口一口的喝，飯一口一口的喝。
建議：慢慢喝，不要一口氣猛灌。
四、茶葉利尿作用
茶葉具有利尿的作用，與喝白開水相比，喝茶的時候排尿量會明顯增多，這大概是喝茶越喝越渴的最大原因所在。
因此，如果你口渴了，白開水是你的最佳選擇，就不要選擇飲茶來解渴了，畢竟茶是用來品的，不是用來灌的。
五、茶葉品質問題
如果有一些無良奸商在茶葉中新增一些色素、香精等化學制劑，確實是會讓人有種越喝越渴的感覺。長期飲用這種茶葉，不但對身體沒有什麼養生保健功效，反而會傷害身體健康。
六、自身體質問題
茶葉雖好，卻並不適合所有人，有時候你覺得喝什麼都渴，甚至喝水也感到口乾，多是因為肝腎陰虛、津不上承，有可能自身患有糖尿病、乾燥綜合徵等。另外，也有可能是因為不良的飲食習慣，造成肝火、胃火旺，比如喜歡吃辛辣油膩的食物，很容易引起口乾。