首先你仔細看看你胸口的面板或者手臂內側，那個白度就是你能達到的最白的程度，如果你有白的基因，只是最近恰好曬黑了，那還是有機會白回來的，如果你天生就很黑的話那就接受吧，其實麥色面板也挺好噠嘻嘻，但如果你本身就有白的基因，就不要浪費咯……
有錢就去打美白針，沒錢就用些美白的身體乳，但是無論你用哪種方法，最重要的一點還是一定要做好防曬。
身體美白方面：
我用含果酸和煙醯胺的身體乳搭配使用，這是我用過快速能白回來的方法。以下是我用過的產品：
Mene Moy 30%果酸身體乳
Olay煙醯胺身體乳
這兩個產品我是每天交替擦的，或者是擦一天果酸身體乳，擦兩天煙醯胺身體乳，畢竟這個mene moy這款身體乳含30%濃度的果酸，對面板有一點刺激，但這款絕對是我用過白的最快的產品，雖然它很難用，擦完身體粘粘的，需要跟它磨合，我一般擦完它，會抹一些嬰兒潤膚油，它就不會那麼粘了，它家還有個濃度15%的，剛擦可以先用15%的先適應適應。
臉部美白：
可以用維C和煙醯胺精華，對的，沒錯，我就是超愛用煙醯胺的，哈哈哈，以下是我平時美白的routine：
早：水+杜克CEF精華+乳液+防曬
晚：水+寶拉珍選煙醯胺精華+乳液
(忘說：我是幹敏皮)
內服：普麗普萊維生素C1000mg，普麗普萊維生素E400IU，Resveratrol 600mg白藜蘆醇膠囊。吃的其實我沒奢望它真得能白多少，主要是為了抗氧化。
這三個是我這兩個月才開始吃的，最先吃的是白藜蘆醇膠囊，吃完感覺面板很亮很透，之前懷疑是不是因為白天擦了杜克cef所以臉才沒暗沉，特意好幾天沒擦cef，結果回到家後臉確實是沒暗沉，後來很興奮，屯了好幾罐。
之後白天早上吃維C和維E，晚上晚飯後吃白藜蘆醇，效果還不錯。
產品品牌啊什麼的有很多，看哪個適合自己，我把我自己用過有效的推薦給你，你可以參考下。
下圖是iPhone前置自拍，沒加濾鏡，雖然不是很白，甚至有些黃，但是基因就是黃面板，改變不了的，能達到自己胸口這個白度已經很滿意了。希望以上提供的這些能幫到你。
首先你仔細看看你胸口的面板或者手臂內側，那個白度就是你能達到的最白的程度，如果你有白的基因，只是最近恰好曬黑了，那還是有機會白回來的，如果你天生就很黑的話那就接受吧，其實麥色面板也挺好噠嘻嘻，但如果你本身就有白的基因，就不要浪費咯……
有錢就去打美白針，沒錢就用些美白的身體乳，但是無論你用哪種方法，最重要的一點還是一定要做好防曬。
身體美白方面：
我用含果酸和煙醯胺的身體乳搭配使用，這是我用過快速能白回來的方法。以下是我用過的產品：
Mene Moy 30%果酸身體乳
Olay煙醯胺身體乳
這兩個產品我是每天交替擦的，或者是擦一天果酸身體乳，擦兩天煙醯胺身體乳，畢竟這個mene moy這款身體乳含30%濃度的果酸，對面板有一點刺激，但這款絕對是我用過白的最快的產品，雖然它很難用，擦完身體粘粘的，需要跟它磨合，我一般擦完它，會抹一些嬰兒潤膚油，它就不會那麼粘了，它家還有個濃度15%的，剛擦可以先用15%的先適應適應。
臉部美白：
可以用維C和煙醯胺精華，對的，沒錯，我就是超愛用煙醯胺的，哈哈哈，以下是我平時美白的routine：
早：水+杜克CEF精華+乳液+防曬
晚：水+寶拉珍選煙醯胺精華+乳液
(忘說：我是幹敏皮)
內服：普麗普萊維生素C1000mg，普麗普萊維生素E400IU，Resveratrol 600mg白藜蘆醇膠囊。吃的其實我沒奢望它真得能白多少，主要是為了抗氧化。
這三個是我這兩個月才開始吃的，最先吃的是白藜蘆醇膠囊，吃完感覺面板很亮很透，之前懷疑是不是因為白天擦了杜克cef所以臉才沒暗沉，特意好幾天沒擦cef，結果回到家後臉確實是沒暗沉，後來很興奮，屯了好幾罐。
之後白天早上吃維C和維E，晚上晚飯後吃白藜蘆醇，效果還不錯。
產品品牌啊什麼的有很多，看哪個適合自己，我把我自己用過有效的推薦給你，你可以參考下。
下圖是iPhone前置自拍，沒加濾鏡，雖然不是很白，甚至有些黃，但是基因就是黃面板，改變不了的，能達到自己胸口這個白度已經很滿意了。希望以上提供的這些能幫到你。