護理寶寶是一項複雜而又艱鉅的工程。南充安琪兒母嬰護理有限公司，普惠月子中心的踐行者，以推廣新月子文化為己任，打造新興母嬰保健體系。

這一時節，天氣寒涼，早晚溫差較大，寶寶的身體和免疫力最為脆弱，特別容易受到呼吸道感染、腹瀉等疾病的困擾，爸爸媽媽在護理寶寶時需要注意什麼呢？

頭涼

從生理學的角度來講,幼兒經由體表散發的熱量,有1/3是由頭部發散。頭熱容易導致心煩頭暈而神昏,所以中醫認為,頭部最容易“上火”,寶寶患病更是頭先熱。如果寶寶保持頭涼、足暖,則必定神清氣爽,氣血迴圈順暢。

背暖

保持背部的“適當溫暖”可以預防疾病,減少感冒的發生。但不可“過暖”,否則背部出汗多,易因背溼涼而患病。

肚暖

肚子是脾胃之所,保持肚暖即是保護脾胃。寶寶常脾胃不足,當冷空氣直接刺激腹部,寶寶就會肚子痛,從而損傷脾胃功能,使脾胃不能正常、穩定地運轉。

足暖

腳部是陰陽經穴交會之處,面板神經末梢豐富,是對外界最為敏感的地方。而寶寶也不例外,只有手腳保持溫暖,才能保證身體適應外界氣候變化。

寶寶飲食注意事項

1、霜降飲食防寒涼

中醫認為每一季度的後十八天都由脾臟所主，而霜降正處於秋末，因此是給寶寶補養脾胃的最好時機。但由於脾胃功能過於亢奮，加上寒冷天氣的刺激，易導致胃病的發生。性寒果品、冷飲等多食易傷脾胃，尤其1-3歲寶寶格外需要注意。霜降節氣要特別注意飲食衛生，少吃性寒果品、冷飲，以免對寶寶幼嫩的腸胃造成刺激。

2、霜降飲水防秋燥

霜降節氣天乾物燥，飲食不當很容易出現嘴唇乾裂、鼻腔出血、面板乾燥等上火現象。這時媽媽們要注意多給寶寶吃些潤燥生津、清熱解毒及有助消化的水果蔬菜，如胡蘿蔔、銀耳、香蕉、甘蔗、柿子等

3、營養補充劑防感冒

天氣逐漸轉涼，是流行性感冒多發的季節，媽媽們應該給寶寶補充乳鐵蛋白，增強免疫力，預防感冒。