戶外運動，注意防曬穿衣，使用兒童專用護膚用品

秋季是寶寶外出活動充分享受Sunny、空氣的好時光。寶寶的面板嬌嫩，很容易受到紫外線的侵襲。紫外線對面板的傷害仍舊不能忽視，帶寶寶到戶外時，別忘記給他戴一頂小帽子，能遮陽防曬以及保護頭皮以免受涼，根據秋季的溫度變化，給寶寶衣物做出適當的調整，衣著寬鬆、棉質透氣，內衣不要化纖質地，備外套，讓寶寶避免秋季受涼感冒。

為了保護寶寶嬌嫩的肌膚不受秋燥的影響，可適當使用嬰幼兒專用的潤膚產品。含天然滋潤成分的潤膚露、潤膚霜一般含有保溼因子，能有效滋潤寶寶的面板；潤膚油一般含有天然礦物油，能夠預防乾裂，滋潤面板的效果更強一些。如果天氣不是很乾燥，宜適合用保溼霜。最好不要買那些非專業、正規生產的兒童護膚品。還要看一下產品成分表，儘量選一些成分比較簡單、不含香料、酒精、無刺激、能很好維持面板水分平衡的產品，以減少對寶寶面板的刺激。還需注意，一旦寶寶在使用護膚品後，面板出現如發紅、出疹等過敏反應，應立即停止使用。

嬰兒面板嬌嫩，潤膚露也不是天天都要用，如果長期處於室內乾燥環境，可以在沐浴後給寶寶塗一些沐浴露。如果沒有特別乾燥或處於溼潤環境，就不必天天塗抹了。

為什麼秋季更要注意面板護理？

10月秋風起，寶寶的面板比大人還要敏感，稍不注意嬌嫩的面板就會受到“襲擊”。寶寶的面板和大人有所不同，他們的角質層比大人要更薄，缺乏保護更容易缺乏水分，在外界的Sunny、溫度刺激下，容易出現過敏、泛紅等情況。而且，寶寶的皮脂腺還沒有發育完善，皮脂分泌能力比較弱，不能像大人一樣“鎖住”水分，就會出現乾燥、起皮等問題。

1. 面部護膚：清潔工作非常重要，在進食之後要及時將嘴角、臉上沾到的東西擦乾淨，而且無論是早晨起床還是晚上入睡前，都要認真地給寶寶洗乾淨臉，抹上嬰幼兒專用的保溼產品，在春夏用一些滋潤、含水量高的產品，秋冬乾燥的時候選用脂類成分高的，可以延長保溼的時間，具體產品要根據寶寶的膚質挑選，記得選擇溫和的、適合寶寶面板的產品。

2. 唇部護理：寶寶嘴巴乾裂可能是缺乏維生素B2。注意別讓寶寶舔嘴唇，如果寶寶一直舔嘴唇或者舔嘴角，唾液蒸發會帶走原有的水分，讓嘴唇變得更乾燥，容易起皮乾裂。當寶寶嘴唇乾燥出現舔嘴唇時，多讓寶寶喝點水或粥，適當吃點水果，補充水分，並且給寶寶擦嬰幼兒專用的潤唇膏，減少水分的流失，保持嘴唇長久溼潤，特別是在睡前多塗一層，效果更好。

3. 身體護膚：乾燥的季節也要保持1-2日的洗澡頻率。很多媽媽擔心秋冬乾燥，能少洗澡幾次是幾次，但事實上，只要控制好洗澡的頻率、洗漱時間和水溫，秋冬還是可以洗澡的。每次洗澡的時間控制在10分鐘左右，用比較熱的清水洗即可，如果要使用洗護用品，就要選擇溫和無刺激的，避免把寶寶面板表面的油脂洗得太乾淨，過高的水溫也容易讓寶寶覺得不舒服，而且容易讓面板變得更乾燥。洗澡之後，同樣可以使用保溼的潤膚產品，給寶寶抹在身體上，讓肌膚保持水潤。

4. 茶籽油、花生油謹慎使用。如果寶寶出現溼疹，最好向面板科醫生諮詢尋找幫助，對於沒把握的偏方一定要謹慎，不要隨意嘗試塗抹茶籽油、花生油等油質的東西，特別是每個人的膚質都是不一樣的，別人身上成功的例子放在自家寶寶身上可不一定有效，寶寶的面板又特別敏感，萬一起了反作用受苦的還是寶寶。

秋天到了，不少寶寶的臉蛋 又幹，又紅，又糙，寶寶面板變粗糙了，甚至會有脫皮的情況。

面板幹

如何用對？

1、降低洗澡頻率

秋天每2-3天洗澡一次就好。控制水溫36-38℃

2. 少用沐浴乳

小寶寶建議用清水清潔為主，1歲半以上的寶寶，每週可以用2次沐浴乳。

3. 塗抹保溼霜

每天洗臉後塗抹保溼霜，對面板乾燥已經形成的部位，增加塗抹的次數，促進面板屏障修。