心之愛心理諮詢師，劉麗宇：

兩歲半的孩子，還不能很好地將自己的感受或情緒表達出來，他們表達需求的方式也比較直接，不會去解釋為什麼自己希望開燈睡覺，也不會明白為什麼自己想要這樣做，他們只是直接地提了個讓自己感覺好的要求，他們希望大家可以接受自己的這個方式，當她感覺自己的要求被接受就會感覺舒適，如果感覺被拒絕了就會感覺不安，都是很直接的反應。當他們的需求總是可以得到滿足和允許時，內在的安全感會慢慢建立起來，會感覺到自己和外在的人與環境是和諧的，他們才會開始嘗試接受外在對他們的改變，這個過程一般不會像成人想象的那麼快，每個孩子都有自己內在的成長節奏，相互都會不太一樣，所以我們作為家長需要多些耐心去了解自己孩子內在的需求，儘量滿足她的需要，慢慢陪伴她適應外在的環境，相信孩子的內在需求得到滿足後自然會轉到下一個發展階段，而不會一直固結在某個狀態中。

因此針對你兩歲半的女兒，要求睡前開燈的需求，是可以滿足她的，不僅僅是遵照她開燈的要求，重要的是情緒上的接納，每次睡前可以溫和的告訴她“我們開燈睡，寶寶放心”，提前安撫她的情緒。不是等她發脾氣了才滿足她，那樣不會幫到她理解自己的感受和需求間的關係，反而會讓她內在對自己的感受和需求越來越混亂。當孩子內在的感受、情緒和需求持續得到穩定的滿足後，她自然會發展到下一個階段，那個時候你會發現她可能就不再關注開關燈的事情了。