你好，一般情況下剖腹產是需要縫四層的。第一層是子宮；第二層是覆膜；第三層是前鞘；第四層是面板。

首先在飲食方面，要多喝溫開水，溫開水有利於加速產婦的新陳代謝、脂肪消耗。平日裡飲食注意清淡為主，多吃少鹽食物，不吃油膩油炸等食物。喝奶時選擇低脂類牛奶，多吃瓜果蔬菜。定點定量飲食，注意營養搭配均衡，飢餓時可以適當進食，切記少吃多餐。

產後體操有利於產婦的肌體恢復，促進腸胃蠕動。產後三四個月之後，可以根據自己的身體情況選擇慢跑。一定要根據自己的身體適應情況來，不要著急，不要急功近利。

剖腹產手術一般會分成四層：

一層為子宮的縫合，二層是腹膜的縫合，三層是肌肉和前鞘的縫合，四層是面板的縫合。

在進行縫合術的時候沒有多少針的限制，最重要的目的是幫助把切口按照正常生理解剖的順序進行縫合，達到止血的目的。

所以不用糾結有多少針，可以根據自身的情況、切口的大小、縫合時間和長短都會存在一定的誤差。在進行剖腹產手術之後，一般縫合處的吸收需要一個過程，會需要一個月，甚至需要三個月左右時間。

進行剖腹產縫合六個小時之後，還是進行收腹帶來按壓腹部，這樣可以避免由於傷口存在一定張力，可能會裂開、癒合不良，所以一定要注意。

1、生理原因

肚皮被撐大很長時間，而孩子出生是很快的事情，這樣就造成了寶媽在產後面板出現鬆弛的原因。

2、靜脈曲張

寶媽的腹部面板鬆弛，還有靜脈曲張的關係，女性由於在孕前各種因素的影響下，會出現不同程度的水腫，在產後水腫狀況也很難在短時間內恢復到原來的狀態。

3、飲食不當

在產後，產婦身體虛弱，需要透過飲食來幫助調節，但是如果在產後產婦食用過多的油膩食物，或是大補的食物，那麼就很可能會造成出現腹部面板變得更加鬆弛的情況。

4、缺乏運動

在產後，如果產婦長時間臥床也會加劇肚子大，面板鬆弛的情況。

北京孕美一生健康諮詢：要如何使腹部面板變得緊緻呢？

1、在產後堅持母乳餵養

在產後坐月子期間，寶媽應堅持母乳餵養，當寶寶在吃母乳吸吮乳頭時，這時就會刺激寶媽的腦下垂體分泌荷爾蒙，可以促進子宮的收縮，有利於子宮的恢復，而且母乳的產生也會消耗大量的卡路里，這樣也可以間接的幫助寶媽減肥。

2、補充睡眠

當睡眠時間減少會導致體內的激素髮生改變，導致食慾增加。想要改善腹部脂肪以及鬆弛問題，除了在其他方面做好，也要保證睡眠質量和數量，如果是為了顧及寶寶，那麼可以先讓家人幫忙照顧一下。

3、注意飲食

在產後，最好先從流食到半流食，之後多吃一些高蛋白的食物，多飲入一些液體，不要挑食，可以多補充高熱量的食物。

4、產後進行運動

產後運動，順產越早越好，剖腹產可以在過幾天身體恢復一些再進行，當然，這時的運動不是大幅度的揮汗如雨，而是簡單的走走步等，比較有難度的或是複雜的運動可以在兩個月之後，或是根據身體的恢復情況進行。

答案是8層。也有情況剖宮產是有兩道切口的，子宮和腹壁，一般子宮需要縫合三層，腹壁切口需要縫合三層，如果腹壁脂肪過厚的還需要四層。

　　剖腹產後一般從子宮到最外面是要縫合六至七層的，子宮內膜層，子宮肌肉層，子宮外層，然後有肌肉層，脂肪層，面板等。

剖腹產豎切縫幾層

　　剖腹產一共要縫七層，會比較的痛苦，但是必須要忍受，不然會影響以後的恢復。第一層是宮肌肉全程，第二層是漿膜層，第三層是覆膜一層，第四層是前收，第五層是皮下組織，第六層是面板，第七層是脂肪層，縫合之後要多加休息，不可以劇烈運動，不然的話傷口會裂開的。

　　1、橫切傷口：傷口高度約在恥骨聯合上方3、4公分，傷口長度大約10-15公分。面板、皮下組織、筋膜都是橫切，但是到了腹直肌則在中線處縱剖而進入腹腔內。

　　2、縱切傷口：傷口介於肚臍與恥骨聯合之間的正中線，傷口長度大約15公分。

　　橫切與豎切只是手術切口選擇的問題。橫切是以色列人開創的一手術方式，主要是利於術後早期拔尿管、切口因重力的作用壓力較小利於康復等等。不管橫切與豎切，再次妊娠都強調必須在三年以後，否則很容易會發生子宮破裂等現象。