腎是一個“隱君子”,經常不聲不響的就被損傷了,讓人措手不及。其實也不盡然,腎不好的人也會出現一些身體反應,如下:
1.腰痛腰痠,經常感覺疲憊不堪
腰痛以及腰痠的情況是腎虛經常會出現的一種現象,又分為勞損和內傷。內傷的腎虛一般都是勞累過度所導致的,一般會出現腰部難以活動或難以彎腰等情況;勞損型的就是經常性的體力負擔過重導致,或長時間固定姿勢(一坐就是一上午這種情況),久而久之就會出現腎氣虧損,導致腰痠腰痛。
生活或工作中經常會覺得沒有精神,經常出現白天犯困,注意力不集中,而且對很多事情都非常的倦怠提不起興趣。這些都是腎虛的表現,如果長時間出現這種情況就應該去醫院檢查一下你的腎了!
2.經常焦慮不安
經常遇見一個小事情就會非常的焦慮,心神不安,中醫理論裡有一種說法叫“怒傷腎”,主要就是形容一個人如果很容易焦慮心煩就是腎臟不好的表現,一個腎臟健康腎氣充足的人通常都會表現出陽剛之氣,遇事沉著冷靜,這並不是一個人的心理素質的問題,很多時候都與我們的腎臟有關係。
3.尿液顏色呈現異常
正常的尿液應該是無色透明的,如果出現淡黃色則說明自己的飲水量較少,但也屬於正常現象。不過如果發現自己的尿液顏色比較異常,如出現醬油色、淡紅色等,就要時刻警惕自己的身體是否出現了問題,需要及時去醫院進行檢查。若尿液伴隨有大量的氣泡,則有蛋白尿的可能,所以定時去醫院進行尿液檢查是非常有必要的。
4.易水腫
出現水腫就是體內的過多積水無法正常排出所導致的,腎臟的主要工作就是排洩身體的毒素,而排洩毒素的主要原料就是水分,若是自己的腎臟出現了問題,那麼就會導致身體的多餘水分無法順利排出,從而就會導致身體的區域性水腫,水腫現象通常的體現在身體的下肢部位、眼部或臉部。
如果你出現了以上這些身體反應,就說明是你的腎在向你求救,一定要重視起來!
腎是一個“隱君子”,經常不聲不響的就被損傷了,讓人措手不及。其實也不盡然,腎不好的人也會出現一些身體反應,如下:
1.腰痛腰痠,經常感覺疲憊不堪
腰痛以及腰痠的情況是腎虛經常會出現的一種現象,又分為勞損和內傷。內傷的腎虛一般都是勞累過度所導致的,一般會出現腰部難以活動或難以彎腰等情況;勞損型的就是經常性的體力負擔過重導致,或長時間固定姿勢(一坐就是一上午這種情況),久而久之就會出現腎氣虧損,導致腰痠腰痛。
生活或工作中經常會覺得沒有精神,經常出現白天犯困,注意力不集中,而且對很多事情都非常的倦怠提不起興趣。這些都是腎虛的表現,如果長時間出現這種情況就應該去醫院檢查一下你的腎了!
2.經常焦慮不安
經常遇見一個小事情就會非常的焦慮,心神不安,中醫理論裡有一種說法叫“怒傷腎”,主要就是形容一個人如果很容易焦慮心煩就是腎臟不好的表現,一個腎臟健康腎氣充足的人通常都會表現出陽剛之氣,遇事沉著冷靜,這並不是一個人的心理素質的問題,很多時候都與我們的腎臟有關係。
3.尿液顏色呈現異常
正常的尿液應該是無色透明的,如果出現淡黃色則說明自己的飲水量較少,但也屬於正常現象。不過如果發現自己的尿液顏色比較異常,如出現醬油色、淡紅色等,就要時刻警惕自己的身體是否出現了問題,需要及時去醫院進行檢查。若尿液伴隨有大量的氣泡,則有蛋白尿的可能,所以定時去醫院進行尿液檢查是非常有必要的。
4.易水腫
出現水腫就是體內的過多積水無法正常排出所導致的,腎臟的主要工作就是排洩身體的毒素,而排洩毒素的主要原料就是水分,若是自己的腎臟出現了問題,那麼就會導致身體的多餘水分無法順利排出,從而就會導致身體的區域性水腫,水腫現象通常的體現在身體的下肢部位、眼部或臉部。
如果你出現了以上這些身體反應,就說明是你的腎在向你求救,一定要重視起來!