手上有斑的話，可透過這些方法來改善：

多吃美容的食物。許多食物對於營養肌膚是大有裨益的，比如番茄中含有能夠抑制黑色素的谷胱甘肽，胡蘿蔔中富含能夠清除自由基、抗氧化的胡蘿蔔素，還有維生素C、E等都是美容的好幫手。

做好防曬工作。Sunny中的紫外線是引起雀斑的原因之一，它讓潛伏的黑色素變得活躍，慢慢地就變成了一個個小斑點。出門之前要提前抹好防曬霜，Sunny強烈時撐一把防紫外線的遮陽傘，或者是戴上遮陽帽，儘可能地阻擋Sunny對面部的照射。

不要忽視曬後修復。儘管已經做了防曬的準備，但總是會有疏漏之處，這時就需要回家之後進行曬後修復的工作。還要記得給肌膚補充水分。

每天喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿。對防治斑點都有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。

　鐳射祛斑手術的優點：

　　1、能同時解決多種面板問題：如毛孔粗大、毛細血管擴張、紅血絲等。

　　2、手部綜合治療：目前先進的鐳射技術突破傳統治療侷限性，效果能達到手的每一處。

　　3、不僅能祛斑還能改善膚質：新型的鐳射祛斑儀器能在祛斑的同時改善肌膚的質地和彈性，術後不僅斑點消失了，手部也能變得光滑細膩、有彈性。

　　4、非侵入式治療不影響生活工作，鐳射祛斑不會破壞面板組織，治療後不會出現紅斑、水腫、等不適感，治療結束後不需要在家休息，可以正常上下班，適合現今工作繁忙的白領人士。