縮唇呼吸有助改善肺功能　　以縮唇呼氣代替慢性阻塞性肺氣腫患者呼氣呻吟，可透過增加氣道阻力來避免外周小氣道提前塌陷閉合，有利於肺泡內氣體排出，有助於下一次吸氣時吸入更多的新鮮空氣，在增加氣量和增加肺泡換氣的同時，使二氧化碳排出增多，緩解病情改善肺功能。由於患者患病時間較長、體質較差，在進行縮唇呼吸操鍛鍊的時候，需掌握要領，堅持正確規範訓練。　　患者取端坐位，雙手扶膝，舌尖放在下頜牙齒內底部，舌體略弓起靠近上頜硬顎、軟顎交界處，以增加呼氣氣流的阻力，口唇縮成“吹口哨”狀。吸氣時讓氣體從鼻孔進入，這樣吸入肺部的空氣經鼻腔黏膜的吸附、過濾、溼潤、加溫可以減少對咽喉、氣道的刺激，並有防止感染的作用。每次吸氣後不要忙於撥出，宜稍屏氣片刻再行縮唇呼氣，呼氣時縮攏口唇呈吹哨樣，使氣體透過縮窄的口形徐徐將肺內氣體輕輕吹出，每次呼氣持續4～6秒，然後用鼻子輕輕吸氣。要求呼氣時間要長一些，儘量多撥出氣體，吸氣和呼氣時間比為1∶2。按照以上方法每天練習3～4次，每次15～30分鐘，吸氣時默數1、2，呼氣時默數1、2、3、4，就能逐漸延長呼氣時間，降低呼吸頻率。　　因為吹口哨狀呼氣能使呼吸道保持通暢，防止過多氣體瀦留在肺內，從而提高呼吸效率。如果縮唇呼氣是能配合輕度彎腰收腹的動作，這樣更有利於膈肌抬高，撥出更多的氣體。