隨著跑齡的增長，我們的跑量會跟著增長，而跑步能力也同時水漲船高。當我們具備了跑馬拉松的能力以後，當然會去嘗試參加馬拉松比賽。

然而，馬拉松比賽距離長達42.195㎞，跑得快的跑者需要3小時左右，跑得慢的跑者則需要4-6小時才能完成。

作為一名跑過五十多場馬拉松的跑者，我來說一說大多數人在剛開始參加馬拉松的時候是怎麼想的。

在起跑區等待發槍的時候心情是相當激動的。我們會在心裡盤算著今天大約跑多長時間，能不能PB，全程採取什麼樣的戰術，如何補給，如果發生了“撞牆”怎麼辦等。

發槍後透過拱門以後特別的興奮，拼命跑，彷彿終點就在眼前一樣，此時的配速比平時快了許多。當時為自己感到驚訝，我怎麼能跑這麼快的，同時也會隱隱的擔憂:後半程不會跑崩吧？但這個念頭只是一閃而過，說不定我就這麼PB了呢，那就太牛了！

很快就看見5㎞提示牌了，人群也散開了，一邊跑一邊想，5㎞這麼快就過去了，簡直是一眨眼啊！平時跑個5㎞怎麼感覺那麼遠的。

這時候會冷靜了一些，想著不能跑這麼快，後半程會吃不消的，這時會把配速降到正常水平。同時想，就這樣跑下去，還是能PB的，有前5㎞的成績墊底呢。

就這樣，跑完了10㎞。已經跑完了10㎞啦，再來3個這樣的距離就跑完了，加油吧！

有些無聊。前面有個小姐姐配速和我差不多啊，我就和她一起跑。小姐姐提速了，很快就絕塵而去。我去，這是個大神啊，我還是自己跑吧！

15㎞到了，有些累了，有些掉速。哎呀，才跑了15㎞就累了，還有那麼遠，不行，我得再加把勁啊。抖擻精神，重新把配速調上來。

到了半馬全馬分流區，看到那些跑半馬的跑者衝向終點。心裡會想，早知道我就報半馬了，還有一半的距離，我怎麼這麼蠢！

好容易磨到30㎞，已經嚴重掉速，跑得上氣不接下氣，看著其他跑者一個個從身後超過去。心想，早知道前面不要跑那麼快了，這下報應來了，還有12㎞，天哪，太遠了。

35㎞。完了，小腿抽筋了！真的“撞牆”了，得靠邊處理一下。路都走不了，趕緊坐下來，邊休息邊按摩吧。還PB呢，算了吧，安全到終點就不錯了。

36㎞。又抽筋了，我該怎麼辦？上收容車？那肯定不行，我走也要走到終點！

38㎞。又能跑起來了，太好啦！我就這樣慢慢顛到終點吧，雖然沒能跑出好成績，但歷經磨難，可以跑過終點，我一樣是英雄！

40㎞。還有2㎞，腿像灌了鉛似的。我還得跑起來，就跟著前面那位大爺吧，他的配速我能跟得上。

42㎞。看見拱門了，我得調整好跑姿，用最帥的姿勢跑過終點，不能讓熟人看見我狼狽的樣子！

過了終點。我滴媽呀，終於熬下來了，我要死了！下次再也不跑全馬了！