雲南，宣威不竟火腿名揚世界，並且氣候宜人，每年要辦火腿文化美食節，我曬的照片就是二O一八年美食節上的照片，供友友們分享！

新栗子下樹，自己先炒一鍋吃，炒栗子教程我的影片裡有供大家參考。

自己做的南瓜紅棗發糕和玫瑰花捲，秋葵雞蛋羹，千層肉餅，野菜糰子，垮燉水庫魚等……有想吃想學的在今後的影片中我會一期期的錄製並且分享經驗交流心得。

適合自己的食物就是美食，自己加工的飯食才是美味。山珍海味雖好，你不一定天天吃，粗茶淡飯平凡，你一定會須臾不離。

美食幾乎都是老公做的，他走的地方多，容易遇見各種各樣的美食，回到家他就想著法兒給我們做，又喜歡煲湯，墨魚了猴頭菇啊杜仲什麼的，說要給我和丫頭好好補身子。他只要在家，我和丫頭的減肥計劃就是一句空話，只見體重蹭蹭的往上長。所以老是說你出門吧你快出門吧，他就嘿嘿嘿的笑。上次回家還唸叨秋天了，該炒麻辣蟹了。坐等他回家給我們炒青蟹。

第一個香糟魚蒸鹹蛋。

第二個芝士大蝦。

第三個芋艿老母雞湯。

愛做美食，是生活的一種態度。

民以食為天，學會燒菜很有必要。

並不是最得意的，但是手機裡只剩下這麼幾張。這是我看完南韓吃播吃火雞面之後饞了第二天自己煮了一袋火雞面，一袋炸醬麵，混著吃，煎了餃子，配上自己醃的辣白菜，做了一桌南韓吃播同款。（餃子煎碎了）

我最喜歡做菜，一個人吃飯時我會用心去給自己做一份西餐，比如一小朵西蘭花兩個西紅柿，幾塊吞拿魚，一碗白米飯，就是非常美味開胃的飯菜，而自己做的叉燒更合自己口味，選用可口的梅頭肉肥瘦恰當。為了讓家人吃得好，每一樣食材都親自精心挑選用心烹調，菠蘿排骨選香甜味濃一點的菠蘿，排骨要選咬起來有骨漿的大排，搭配起來味道才令人無法抗拒，蝦仁滑蛋得用海蝦才更好吃，我一般選用紅須蝦，紅須蝦肉脆鮮美，蝦仁滑蛋不要煮老火了，否則口感會差，當然有空再來一個酸奶木瓜或酸奶芒果甜品更爽，做飯菜美食其實不難，只要用心去做，沒天分也會慢慢培養出天分來，哈哈，不說了，開飯啦。

早餐是雷打不動的麵條，幾根青菜一個雞蛋，香油生抽幾滴（關鍵是無鹽，分量足），中餐手撕包菜，五花肉燉龍豆，煎魚塊，晚餐是灑了些蝦米青椒洋蔥的煎餅，ok，哦對，有時還會小酌一杯，不要菜的那種哈哈哈哈哈哈，爽。

全手工。 黑芝麻糖片 空心麻園 蛋餃 耳朵和翻餃 蟹子壽司 肉加饃 自制草莓醬加小花捲 驢打滾 黃豆味和椰絲味