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  • 1 # 使用者2586955584324

    糖尿病人不建議多吃鹹鴨蛋。

    糖尿病人不建議多吃鹹鴨蛋,鹹鴨蛋屬於典型的高鹽高脂食物,糖尿病人和其他人一樣,要避免進鹽過多,進鹽過多會加速心血管病變(約佔糖尿病人死亡之原因70%),尤其是高血壓病的發生。

    現代醫學研究證明:過多的鹽具有增強澱粉酶活性而促進澱粉消化,促進小腸吸收遊離葡萄糖的作用,可引起血糖濃度增高而加重病情。因此,對糖尿病人特別已合併有高血壓、糖尿病性腎病者應嚴格限制進鹽量。

    鴨蛋本身是寒涼性食物,而部分糖尿病患者屬於陽虛,氣血虛或者痰溼體質,因此鴨蛋的寒涼性恰恰助長了糖尿病患者體內中的“寒”症,因此糖尿病人儘量不要吃鹹鴨蛋。

    鹹鴨蛋食用禁忌

    1、鹹鴨蛋是不能喝李子一起吃的,大量的吃容易中毒,同時鹹鴨蛋不能與甲魚一起吃,這樣容易瀉肚子,還有不能與牛奶、豆漿一塊食用,這樣影響身體鈣的吸收以及蛋白質的攝入。

    2、孕婦、脾陽不足、寒溼下痢者不宜食用。高血壓、糖尿病患者、心血管病、肝腎疾病患者應少食。

    3、鹹蛋不宜長時間大量食用,鹹蛋與鮮蛋的營養價值基本相同,但鹹蛋中鈉、鈣、鐵、硒等礦物質元素含量豐富,比鮮蛋高。特別是含鈉量高,折算成含鹽量,每隻鹹蛋含鹽在6克以上。

    世界衛生組織建議,每人每天攝入的鹽低於6克,而一隻鹹蛋所含的鹽就可能接近或超過建議的攝入量。長期高鹽攝取是造成高血壓、胃粘膜受損等疾病的原因。因而平時不宜多吃或常吃鹹蛋。如果鹹蛋在鹽醃製的過程中是劣質鹽,還可引起急性中毒。

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