確實如此，現在很多女性朋友都會吃些維生素E，我和我媽平時都會吃些艾蘭得天然維生素E軟膠囊，它採用的是美國進口原料，天然VE，純度高，易吸收，更貼近我們中國居民的營養需求呢

維生素E分天然和人工合成，維生素E又叫生育酚。

1⃣️天然維生素E:

天然維生素E有8組，在書寫上前面由"D"打頭，

@生育酚：是人體血漿的主要成分佔87%。

1。d-Alpha tocopherol （螯發 生育酚）

2。d-Beta tocopherol ( 貝塔 生育酚）

3。d- gamma tocopherol ( 伽馬 生育酚）

4。d- delta tocopherol ( 叨塔 生育酚）

@生育三烯酚：

1。d- alpha tocotrienols (螯發 生育三烯酚）

2。d- beta tocotrienols ( 貝塔 生育三烯酚）

3。d- gamma tocotrienols (伽馬生育三烯酚）

4。d-delta tocotrienols (叨塔生育三烯酚）

以上是8組天然維生素E, 生育三烯酚不常見，很多廠家只有生育酚沒有生育三烯酚，有試驗研究證明只有生育酚與生育三烯同時使用時效果才明顯，具有最高活性，血漿紅細胞是否正常很關鍵的取決維生素E。

2⃣️人工合成維生素E:

人工合成只有生育酚，在書寫上前面由“dl "開頭.

1. dl-alpha tocopherol (螯發 生育酚）

2。dl- alpha -tocopherol acetate （螯發生育酚乙酸酯）

3⃣️其它天然維生素E:

1. d -alpha - tocopherol acetate (螯發-生育酚乙酸酯）是天然生育酚和乙酸酯在試驗室的結合物，多數使用在面板上，但不能被面板所吸收，因為面板缺乏消化酶將其活化。

2. d- alpha - tocopherol Acid succinct (螯發-生育酚琥珀酸）同生育酚乙酸酯一樣，也不能被面板吸收。

天然維生素 E 在人體記憶體l留時間長吸收的能力比人工合成的好，它的活性是人工合成的1.4倍。天然維生素E是沒去色淡黃色，也可以用於面板，晚上用早上起來黃色消失了，因為被面板吸收了，天然效果更佳。

這個就看含量了，到正規的藥店購買就不怕了……維生素e就是油一樣的東西，有口服的也有外摸的，你可以和他們要點試用裝試用一下比較安全！

關於牌子這個除了三無產品其他因人而異，感覺價格貴一點的含量高的都不錯！

維生素品牌？ 打廣告的沒必要，要補充維生素，那就直接醫院開的小瓶，其他過度包裝的產品也沒什麼更多單位功效。

我自己一直在用來益牌天然維生素E軟膠囊，吃了有五瓶了，效果還蠻好的。來益維生素E經國際USP、FCC、Ph.Eur等權威機構認證，生物活性及安全性更高。天然VE原油純度高達99%，而一般VE原油純度只有90%-96%。來益的維生素E不僅安全有保障，價效比也高。推薦給有同樣需求的人哦！

來益、雙鯨、全方，這是天然維生素E，價格貴！

全國生產天然維生素E的廠家很少，養生堂之流的都是偽天然維生素E，含量不夠，都是玩的概念！

真正的天然維生素E生育酚含量不能低於90%，你看看養生堂就知道，根本不夠。

如果吃人工合成的只要幾塊錢就有了。

建議吃複合維生素。沒事吃一顆就行了，不用專門去補，現在這年代，一般人都不會缺維生素，而且維生素過量會有很嚴重的後果，不是鬧著玩的，而且多吃無益，有一些維生素吃的再多也排出去了，完全是浪費。