1、 健脾和胃

腸胃功能虛弱嚴重影響人體的身體素質，肚臍艾灸可以增強脾胃機能，讓陽氣上升，濁陰下降，健脾止瀉和胃健中。

2、 利水消腫

肚臍艾灸能夠激發上焦、中焦、下焦的氣化功能，讓氣機暢通，速進新陳代謝，用於治療小便不利，腹水，水腫，肥胖等。

3、 溫補下元

女性經常會出現月經不調、痛經、漏尿、不孕、黃褐斑，面色萎黃等症狀，那麼這和衝任各脈不調有關，衝任督帶和生殖以及婦女的經帶、胎產息息相關。那麼艾灸肚臍可以溫補衝任，理氣養血。

4、 通經活絡

古人云：“艾灸神闕，萬病自滅”。神闕就是我們的肚臍眼，在中醫上，神闕穴是人體五臟六腑的根本。那麼艾灸肚臍具體有哪些作用呢？

1、 健脾和胃

腸胃功能虛弱嚴重影響人體的身體素質，肚臍艾灸可以增強脾胃機能，讓陽氣上升，濁陰下降，健脾止瀉和胃健中。

2、 利水消腫

肚臍艾灸能夠激發上焦、中焦、下焦的氣化功能，讓氣機暢通，速進新陳代謝，用於治療小便不利，腹水，水腫，肥胖等。

3、 溫補下元

女性經常會出現月經不調、痛經、漏尿、不孕、黃褐斑，面色萎黃等症狀，那麼這和衝任各脈不調有關，衝任督帶和生殖以及婦女的經帶、胎產息息相關。那麼艾灸肚臍可以溫補衝任，理氣養血。

4、 通經活絡

5、 斂汗固表

夏季很多人會出現盜汗、冒冷汗，還有帶下、夢遺，驚悸、失眠等狀況，這其實和身體虛空有關。肚臍艾灸可以幫助人體收斂精、氣、神、津，調節臟腑陰陽平衡，增強體質，減少剛才出現的狀況。

6、 養生延年

肚臍是強壯保健的要穴，肚臍艾灸可以增強人體的抗病能力，有活化細胞、緊緻肌膚，補脾益氣的作用

你好！神闕穴也就是肚臍眼。古代歷來禁止在此處扎針。有的小孩子愛摳肚臍眼，一定不要讓他們摳，這塊特別容易感染。

我們可以經常艾灸神闕，對於身體虛寒，腸胃功能弱的人來說，效果非常好，還有，神闕穴離石門比較遠，如果想要孩子的話，別在關元附近艾灸，索性艾灸神闕就行了。

艾灸神闕穴有幾種方法：

1、可以平躺著：用艾灸罐直接灸肚臍眼，以增強人的先天之力，也就是免疫力。有過敏性鼻炎的，艾灸神闕有很好的防治效果。

2、還可以隔姜灸：就是削一塊姜，扎幾個窟窿眼，上面用艾條的細末捻成黃豆大的一團，點著就行。隔姜灸是溫裡通氣的，有人肚子裡特別脹，大便老下不來，這樣的人只要不是熱性體質，屬於虛寒無力的，都可以用此法。

3、也可以把蔥、鹽炒熱了，分別包在兩個布袋裡，交替溫熱神闕。鹽有溫裡的作用，蔥能通竅，這兩個交替一弄，肚子就舒服了，一會兒就會放屁，便意也來了。

古人經常說要強壯我們的丹田，丹田就是肚臍眼附近，有人說丹田是肚臍眼下三寸，有人說肚臍眼下三寸指的是肚臍眼裡邊，丹田在深層。咱們也別管丹田在哪兒，反正您灸肚臍眼附近就能強壯先天之本。