皸裂是秋冬季比較常見的面板病，多發生在中老年人身上。手上、腳上裂口子，輕的就是一條線，重的會引起疼痛甚至出血。因為皸裂都發生在手腳上，所以對日常工作、生活都產生了一定影響，那麼我們應採取什麼措施呢？ 在選擇治療皸裂藥品時要用軟膏性的，因為軟膏的粘著性比較好，會形成一種護膜，水分就不容易丟失，所以藥效很容易在水的作用下得到充分發揮。而霜劑性藥品很快就會揮發掉，所以效果並不很理想。其次，有些人認為用袋裝奶的內包裝擦面板是很有效的預防和治療的方法，其實這在醫學上是講不通的，因為沒有附著性，也就沒有什麼療效可言。而有個土方法——用塑膠袋包住皸裂部位是很有效的，在面板科專業上叫封包療法。上藥以後再加上封包，就會把水分保留下來，就有利於藥物吸收和傷口的恢復。 最後，有些人認為皸裂就是乾燥引起的，所以想以多洗來解決，這也是不正確的。皸裂的發生是由於寒冷乾燥的氣候促使皮脂腺分泌減弱，也就是面板缺少潤滑劑造成的。而肥皂和水則會把這層保護面板的油洗掉，皸裂不僅不會減輕反而會加重。但用熱水浸泡皸裂部位是個好方法，它可以加快血液迴圈和傷口的癒合，但泡完後一定要結合外用藥治療，不然就起不到什麼效果了。

1、天冷要防寒

寒冷乾燥是導致手足皸裂的主要原因，防寒保暖對防治手足皸裂十分重要。在嚴寒的冬季，要特別注意手部的保暖，做到手套隨身，常戴手套。

2、減少接觸冷水

為了避免手腳出現乾裂的情況，日常生活中應該儘量減少接觸冷水。冷水的刺激容易讓面板的皮脂分泌減少，從而導致面板乾燥度提高，乾裂程度增加。所以平常要多注意一些，洗手的時候儘量用溫水，不要被冷水刺激到。

3、塗抹藥膏

手指皸裂其實是由脫皮和氣候乾燥共同造成的，在秋冬季節來臨時，可塗抹凡士林、甘油等來防止面板乾裂。

對於手部已經乾裂的患者，可以去藥店買一些含有弱效皮質類固醇激素的軟膏，如果脫皮嚴重並伴有乾燥疼痛者，可用低濃度的水楊痠軟膏或硼痠軟膏，起到軟化痂皮潤滑保護的作用，也可以用潤肌止癢的中藥膏。

擴充套件資料：

冬季是手足皸裂症多發季節，不少人手指頭、腳後跟裂口、出血，只能用橡皮膏貼上，嚴重者甚至繼發感染，疼痛難忍，影響工作和生活。

冬季氣候寒冷而乾燥，隨著西北風吹過，人們的手足由溼潤轉為乾燥，如果不加以保護，極易出現裂口，嚴重者還會引起疼痛、出血，醫學上稱之“皸裂症”。

這是因為在面板裡有一種皮脂腺，它在人體上分佈得很不均勻，頭皮上、臉上分佈得較多，所以這些地方愛出“油”。而手、腳就不大愛出“油”，特別是手掌和腳跟，幾乎沒有皮脂腺。

皮脂腺有一個特點，就是氣溫越高、天氣越暖，它分泌的油脂就越多。在溫暖季節它經常會順著毛孔自動外流，給面板不斷地“加油”潤滑，使它不乾裂。

進入冬季，氣溫逐漸下降，皮脂腺的分泌也就隨之減少，再加上冬季常有冷空氣侵襲，手與腳的熱量和油脂很快就會揮發掉了。因此一到冬天，不少人總覺得手上和腳上乾巴巴的不舒服，甚至出現面板皸裂、流血。