這個問題說明你有些茫然，對自已認為恬淡無為，使然覺得沒意思，又力不從心而沒勁，而有所心灰意冷，並且帶有自卑心態，愧感不如潛在。另一種是孤獨寂寞，缺少關愛，夫妻分隔兩地在，覺得很無奈，無言以對，無人相斟酌，況且有對自已人生有悲觀感為，對日子沒奔頭使不了勁，心懷埋汰，不自在而意志有所喪失，覺得自已什麼都不如而羞澀，所以很沒有意識去面對現實。

至於出現以上兩種狀態，主要是環境氛圍所致，人生生活不活躍所困惑，混得不出息而自埋汰妒心事，缺少慰藉，缺乏受關愛，單獨無聊不舒服，人生渺茫無力足，與人攀比愧遜色，而思想不振作，瞭然不自若，導致喪失鬥志，自甘墮落，不敢面對現實，沒意思沒奔頭。

要轉變如此情緒狀態，關鍵在心態，得對生活有期待，不卑不亢不自埋汰，融入社會活躍人生，豁達開朗，以活潑樂觀態度對待，認為自已苦，走趟醫院看看病人的痛苦，你就會感覺到自已算還是幸運。人生雖不容易，但能生存則是幸運，日子再苦，總得要過，更要堅強去承受。過得更充實有志，面對現實去衝刺。

一個人的時候其實是最有意思的，因為你不單可以選擇做自己喜歡做的事情，更重要的是讓內心平靜，讓自己成為一個有修養豐富的人通常是一個人懂得和自己的內心相處的時光。因為一個人懂得和自己的內心相處，你才能真正安靜下來。面對過去，珍惜現在，樂觀期待未來，這樣的自在心情全部是需要一個人時才能建立的內心之國。當你成為自己內心之國的國君時，你會懂得如何管理自己的性格和自己優勢的方向。總之你不要覺得一個人不自在，不安，那是因為你沒有一顆安靜的心靈。如果想享受自己一個人的快樂時光，請先學習如何修養自己的內心環境吧。別浪費生命賦予自己短暫一生的精彩。

每個人都有迷茫的時候，努力吧，儘自己最大的努力充實自己，多讀書，多學習，多攢錢。當你找到方向的時候，才有能力緊緊抓住。

這種狀態就是，孤獨，寂寞，無奈，迷茫，空虛，無聊，無所事事，沒有目標，沒有方向，這完全就是一幅生無可戀的模樣啊。千萬穩住啊。不要想太多，不管現在是什麼樣的狀態，你在這個世界上都是獨一無二的存在，是特別的不可以複製的，你有你獨特的優點，能給別人只有你能給的感覺，不可複製。應該自信一點。

而且人生說長不長，但是短也不短，一路上會發生很多高興的，痛苦的，滿意的，失望的事，不管是什麼樣的事情，都有好的一面和不好的一面，不要總是想到壞的，要想好的，人何苦為難自己，不划算。

而且往前走你還要收穫很多幸福，快樂，也會得到很多的，所以開心點。

不管人生得到什麼，都是身外之物，好好照顧自己，身體最重要了你是最棒的。

在我們給自己定目標的時候不要定宏偉藍圖型的，一定是努力可以達到的。如果目標過高很難實現自信心受打擊，反正不變又不是隻能有一個。

學會善於交際，朋友多了就不會孤單了，多出去走一走看一看把？

只能選吃了不拉肚子的食物，因人而異，各自感知，或者事後吃藥治療拉肚子，但是沒有萬用靈藥，即便有藥方，也沒錢抓藥。…杜甫