如果孫穎莎透過罰跑一萬米重新找回或者恢復曾經的最佳狀態，那也值了。感覺李隼教練“招子”挺多，不過這也是中國乒乓球隊的“老專案”，即使世界冠軍奧運會冠軍們也曾經因為犯錯而被罰跑一萬米，這會成為一種鞭策，讓隊員自我反省，警醒，重新振作起來去努力追求更高的水平。馬琳被劉國樑罰跑一萬米，後來成為奧運會冠軍。

前些天李隼說孫穎莎狀態低迷表現不佳有教練的責任，應該對教練做了工作。但是，孫穎莎自身肯定也存在不足，這一點不能忽視。她之前輸給鄭怡靜，石川佳純等選手確實沒有打出她應有的水平。李隼教練認為孫穎莎在比賽時對自己加壓不夠，獲勝慾望不強烈，在訓練時對自己要求不高，目標不明確——正是這些表現讓孫穎莎在比賽中表現的不夠自信和堅定，懷疑自己的實力，想贏怕輸，關鍵球處理不合理，最終輸掉比賽。

李隼教練明察秋毫，發現了孫穎莎存在的問題，罰她跑一萬米就是讓她反思悔過，讓她從自身尋找原因，讓她對自己的錯誤有更加深刻的認識，這樣才能突破瓶頸，走出低谷。 孫穎莎有過一鳴驚人的表現，之後球迷媒體對她讚譽有加，甚至誇大了她的實力和水平，也因此讓她迷茫，對自己很難有個準確的定位。畢竟還是一個小女孩，這樣的起伏也正常。但是，如果總調整不過來，很快就會被淘汰的。中國乒乓球隊人才濟濟，不進則退。孫穎莎天賦出眾，是不可多得的乒乓人才，李隼教練也非常珍惜孫穎莎的才華，所以對她格外“關照”，也是對孫穎莎的負責，也是珍惜人才。

希望孫穎莎因此而覺醒，刻苦訓練，發憤圖強，在今後的訓練比賽中表現出積極向上的狀態，取得好成績！

不管是出於什麼原因，我都說罰的好！

運動員有成績了，或者教練帶的時間長了，或者背後的人事關係複雜了，一些教練漸漸地由嚴加管教變為聽之任之。李教練還能這樣強硬執法，嚴管嚴教，應該點贊！希望我們的其它專案的教練，特別是已經取得優秀成績的隊伍的教練，能向李教練學習，對運動員負責，對廣大球迷負責，從嚴執教，勇攀高峰！

如果是有理，這要的罰跑就要支援，體能是任何一個運動的基礎沒有好的體能，怎可能表現得更好。如果由於訓練怠慢就更應該進行這樣的處罰。

一萬米對於很多人來說可能很多，是２５圈足球場，但對於運動員來說，其實並不多。而且在跑步的過程中能讓運動員頭腦更清醒，讓他們更能認清楚自己的不足，同時可以讓運動員警醒，反省，從而更好地投入到訓練中去。

之前孫穎莎不斷地輸球，而且表現得比之前差很遠，這肯定有問題出現，至於是教練還是個人其實都會有關係，教練要調整的同時，個人更應該要調整，不然再好的教練都沒用，自己不專心訓練來保持狀態怎可能在比賽中取得好成績。

而李隼教練看到問題所在，並且重嚴處理，現在相信作為孫穎莎肯定知道問題所有，而且這樣的處罰更讓他的體能鍛鍊得更好，這就值得了。

只要比賽狀態上升了，拿到好成績，怎樣的處罰都會在拿到冠軍或者超越自己的時候回頭一看－－－什麼都值得了！！