脖子被人掐住，如何掙脫？

出門在外，假如遭到壞人的侵犯，當對方傾身壓在你身上，並且掐住你脖子怎麼辦！不要慌，學會這一招，可以快速逃脫。

01. 將腿扣在對方身體兩側

02. 兩手互握，用肘控制對方肘部，並往下壓

03. 兩條腿夾在對方脖子處

04. 用手將對方兩手大拇指往外轉

05. 頂髖

有沒有遇到過這樣的情況，被力氣的大男生抓住手，怎麼都掙脫不了！其實只要掌握一個小技巧，就可以輕鬆的掙脫！

01. 眼睛直視對方

02. 側身站立

03.「鼓掌式」握住自己的手

04. 將手往肩膀方向回拉

還有一種情況，壞人不是正面欺負，而是在你身後突襲，牢牢地抱住你的腰。那麼你要好好地學這招啦。

01. 半蹲站穩，保持平衡

02. 彎腰，雙手去抓住對方的腳踝

03. 把對方的腿抬起來，並往後坐

04. 站起來踢對方的頭，然後趕快跑走

這麼簡單易學又實用的防身術get到了嗎？營長我已經學會啦，小仙女們快去找身邊的朋友一起演練下~安全第一！

提及經常獨居或獨行的女孩，應該如何防身的問題，聯想到雲南省昆明市理工大學大二女生，寒門學子李心草在學校是品學兼優的好學生，在家是單親媽媽的乖乖女。

不幸的是去年9月8日在室友任xx的邀約下，以逛街的名義，結果是去與任xX的兩個男性朋友一起吃火鍋，後又相繼去了3家酒吧喝酒，直到9月9日凌晨兩點，在酒吧的時間長達近三個小時，其間曾被一名男子“猥褻”，還被打了耳光，令人痛心和婉惜的是兩時許，李心草落入位於昆明鬧市的盤龍江中溺亡，這個18歲的妙齡花季，失去了青春的美好年華。

這起本不應該發生的慘案，向女孩子們敲響了防身的警鐘，發出和告知了“生命代價”的警示。未雨綢繆，防患於未然是十分必要和可行的。

一、防身關係到個人安危的大事，切不可麻痺大意，掉以輕心，“防人之心不可無”要牢固樹立個人安全的意識和觀念，做到警鐘長嗚，時刻井惕行跡不軌的壞人對自己安全的威脅。

二、人的生命是寶貴的，只有今生，沒有再來。時時、刻刻、處處、事事，都要把防身銘刻在心，珍惜生命就是珍惜人生，千萬不可忽視。

三、要加強自我保護意識的學習，家長和學校的老師應當強化人身安全的教育。

五、日常生活不能太隨便，管住自己的腿，管住自己的嘴，拒絕參加不明不白的宴請，不亂吃亂喝，切記不能有請必到，有宴必赴的舉動。

六、不能輕信朋友，閨蜜和熟人，對不瞭解人品和不知根知底的人一定要少接觸。女孩子以不獨居獨行為宜，如有人相約外出玩耍時，一定要有知心朋友1一一2人結伴同行，就餐時找理由不喝酒或少喝酒，晚間10點以前應當歸宿。

七、如遇他人威脅或有圖謀不軌的行為時，應當機智報警求助，不去酒吧、按摩、洗腳、KTV等夜生活場所，以保證人身安全。

八、經周密思考確需外出時，應當事先告知家人，同學或老師，出行的地點和在外的大約時間，並保持通訊聯絡暢通。