我也是這樣，我也不知道是不是自己哪裡有毛病。
我感覺非常良好，心情也愉悅的時候很容易會變得特別暴躁，明明只是一件非常小的事，突然間就會情緒失控，發瘋般大吼大叫，有很強的攻擊傾向，非常強烈地想打人和殺人，不想傷害家人就只能把自己鎖在房間裡，用力摔東西、砸東西、踢東西，任何我夠得到的東西抓過來就猛砸猛摔猛踢。
我真的是跟瘋子一樣，一直哭一直哭，大吼大叫，破壞東西，頭和身體瘋狂地甩，整個人都變得癲狂，同時胸口發悶一抽一抽地痛，呼吸變得很急促。
我不停地用力扇自己耳光，抓東西打自己的頭，用拳頭狠狠地捶自己，用手使勁拍地板，怎麼痛怎麼來。直到我臉和手都變得通紅髮麻，我才覺得能冷靜一點。雖然把自己打得渾身麻麻的有點發懵，但是能感覺到自己還活著還有知覺。
每次情緒非常暴躁的時候我都只能透過這種方式來發洩，同時讓自己冷靜下來，而冷靜過後便開始自責和不安，又開始在另一種情緒裡煎熬。
其實除了暴躁易怒，我也會經常感到非常絕望和無助，無緣無故地心情低落，動不動就會哭，心裡被負面情緒塞得滿滿的非常難受，是無法言語的痛苦。
嚴重時喪失行動力，整天就躺在床上，不吃不喝什麼都不做，嗜睡，醒著的時候想著如何自殺能不費力不給別人添麻煩。
感覺所有人和事都沒有意義，害怕和別人交流，常常陷入深深的自責，覺得對不起所有認識我的人，同時感覺一個人待著會好很多，不會再影響大家，便開始疏遠朋友獨來獨往。
最後，加油！不要變得像我這個垃圾一樣。
我也是這樣，我也不知道是不是自己哪裡有毛病。
我感覺非常良好，心情也愉悅的時候很容易會變得特別暴躁，明明只是一件非常小的事，突然間就會情緒失控，發瘋般大吼大叫，有很強的攻擊傾向，非常強烈地想打人和殺人，不想傷害家人就只能把自己鎖在房間裡，用力摔東西、砸東西、踢東西，任何我夠得到的東西抓過來就猛砸猛摔猛踢。
我真的是跟瘋子一樣，一直哭一直哭，大吼大叫，破壞東西，頭和身體瘋狂地甩，整個人都變得癲狂，同時胸口發悶一抽一抽地痛，呼吸變得很急促。
我不停地用力扇自己耳光，抓東西打自己的頭，用拳頭狠狠地捶自己，用手使勁拍地板，怎麼痛怎麼來。直到我臉和手都變得通紅髮麻，我才覺得能冷靜一點。雖然把自己打得渾身麻麻的有點發懵，但是能感覺到自己還活著還有知覺。
每次情緒非常暴躁的時候我都只能透過這種方式來發洩，同時讓自己冷靜下來，而冷靜過後便開始自責和不安，又開始在另一種情緒裡煎熬。
其實除了暴躁易怒，我也會經常感到非常絕望和無助，無緣無故地心情低落，動不動就會哭，心裡被負面情緒塞得滿滿的非常難受，是無法言語的痛苦。
嚴重時喪失行動力，整天就躺在床上，不吃不喝什麼都不做，嗜睡，醒著的時候想著如何自殺能不費力不給別人添麻煩。
感覺所有人和事都沒有意義，害怕和別人交流，常常陷入深深的自責，覺得對不起所有認識我的人，同時感覺一個人待著會好很多，不會再影響大家，便開始疏遠朋友獨來獨往。
最後，加油！不要變得像我這個垃圾一樣。