點心屬於甜食,會加重高血糖的情況,建議多吃果蔬類含糖低的食物,而且要控制飲食避免過多熱量攝入 要選擇一些脫脂的牛奶選擇一些吃一些五穀雜糧，比如，吃一些蕎麥都可以幫助減少血糖升高

點心是指糕點之類的食品，有中式的月餅、鳳梨酥、驢打滾等，也有西式的蛋黃派、捲心酥、小蛋糕等。這類點心通常富含有大量碳水化合物，熱量值很高，升糖速度也很快。除非是發生了低血糖，一般是不建議糖尿病患者吃點心的。

有人就要問了，那我可不可以吃“無糖點心”，都不含糖了還會升血糖嗎？大家不要被“無糖”這個字眼給欺騙了，食品上標註無糖，僅僅是指這個食物沒有新增蔗糖，它還可能含有其他的升糖成分。而且，糕點中富含澱粉，無論這種糕點是否新增蔗糖，它的升糖速度都不會慢。平心而論，無糖糕點的升糖速度，只是比普通食品稍微慢一點而已，不可肆無忌憚的吃。

那高血糖的人什麼糕點都不能吃了嗎？

當然不是，可選擇一些粗纖維製品，如燕麥餅乾、五穀雜糧餅、紫薯糕、玉米糕、代餐蛋白餅乾，還有魔芋製品，其中的膳食纖維含量較高，升糖速度不會很快。大家在購買的時候，看清食物成分中碳水化合物的含量，就能夠估算出這種食物的含糖量及升糖速度了。

需注意，高血糖要避免吃糯米制成的點心哦，因為升糖速度很快。

選擇那些沒有新增劑，不加糖的點心，一些油炸的，含有大量糖類或者奶類，配料里加了黃油等糕點還是不要吃了。一般情況下，不建議高血糖患者吃點心，尤其是外面買的。可以考慮在家自己做，這樣安全有保障。

為了控制血糖平穩，糖尿病患者需要嚴格控制飲食，所以在口感上的體驗比較差，當血糖控制比較理想之後，部分糖尿病患者就希望在口感上有所提升，

首先點心在營養學上屬於一種複合食物，每一種點心當中都含有蛋白質、油脂及澱粉等多種營養成分，所以如果糖尿病患者想要進食點心就需要做到多種營養成分的均衡攝入，以避免營養攝入超標導致血糖異常波動。在糖尿病患者的營養攝入比例當中，一般200克麵粉所對應的蛋白質含量為100毫升牛奶加一個雞蛋對應的油脂含量為9克，所以適宜糖尿病患者進食的點心，在製作時所使用的材料重量需要是上述的材料數量的都倍數。

其次點心不能作為零食，需要作為主食進食，一般建議在吃飯的時候，少量進食點心，提高口感，但在進食的同時需要減少當餐食物的數量，以避免過多的能量攝入導致血糖異常波動。

最後,需要提醒糖尿病患者，點心這種食物種類並不適合糖尿病患者長期進食，因為這類實物單位體積的能量含量相對較高，如果吃得較少，容易導致患者出現飽腹感下降，如果吃得過多容易導致血糖異常升高，一般還是建議五穀雜糧為主要飲食方式。