去年暑假，節食減肥，也不是什麼都不吃，就是吃的很少很少，晚上吃點水果，再去跑個步。瘦到48kg，感覺真的非常的美妙，整個人都是輕輕的，能穿最愛的衣服，更有心情去打扮自己，甚至想讓他看看我現在有多瘦！！！（之前一直說我胖）
後來一箇中午，胃突然劇痛，不知道是因為不規律的飲食還是別的什麼原因，疼到站都站不起來，蹲著緩了好久好久。危機感恐懼感讓我意識到不能再這麼下去，一定要好好吃飯。然後我好好吃飯，但是就在這之後，突然間就暴飲暴食，是那種不管什麼東西只要能吃，一律塞進嘴裡，直到肚子撐得受不了吐了，才有一點要終止進食的感覺，緩過來之後又瘋狂進食....就這樣，短短几天，我的體重從48飈到了55，後來因為暴飲暴食症狀的嚴重，又飈到了58，整整20斤啊！！！
以上可知，我多了這麼多的肉，想想都......可怕。
今年五月哥哥結婚，媽媽讓我到那個時候必須瘦下去，我....嗯，2個月的減肥之旅要開始了，這一次不節食，但是會控制自己不暴飲暴食，然後看情況適當的運動...
節食減肥瘦的很快，體重秤上變化的數字很有吸引力，但是！！！像我這種沒什麼自制力，很容易暴飲暴食的人來說，就不考慮了。而且對身體也不好，對胃更不好。
我是個要活到80歲的人吶
－－－－－－－4.8－update－－－－－－
早在3月31號我就想更新了，本以為那天我生日，而且已經堅持了半個月的減肥之旅，正好可以有一個新的里程碑了。也確實是一個新的里程牌，只不過是一個開始重新變胖的里程碑。
原本已經瘦下55的體重，瞬間在一次自助火鍋烤肉的大餐中暴漲4斤。然後...便開啟了自虐版自暴自棄的暴飲暴食模式（專挑最晚的夜，專挑最高卡路里的食物），再多食物下肚，我自巋然不動......
然後就沒有然後了...昨晚稱了下體重，比減肥前還重了1kg，哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈！！！（無話可說，唯有爆笑）
離30號還有21天，我我我......有點肉疼...... 21天瘦到50，我可以的 嗎？
希望正在減肥的小仙女一定要自律，真的，一定要自律！今天被室友說，下巴圓了...（朝夕相處 的室友都能看出我 微乎其微 的變化 ）...
現在開始新的一輪減肥，立下本週瘦到55的flag （我是個很注重儀式感的人，做什麼都會....
）剛剛稱了一下體重，57。好的我又有信心了 ，減肥從現在開始，不吃零食不熬夜，好好吃飯多運動，改掉暴飲暴食的壞毛病，請各位也正在減肥的小仙女小仙子監督 。
今天一天都在對自己進行瘋狂的心理暗示，我沒胃口我沒胃口我沒胃口
去年暑假，節食減肥，也不是什麼都不吃，就是吃的很少很少，晚上吃點水果，再去跑個步。瘦到48kg，感覺真的非常的美妙，整個人都是輕輕的，能穿最愛的衣服，更有心情去打扮自己，甚至想讓他看看我現在有多瘦！！！（之前一直說我胖）
後來一箇中午，胃突然劇痛，不知道是因為不規律的飲食還是別的什麼原因，疼到站都站不起來，蹲著緩了好久好久。危機感恐懼感讓我意識到不能再這麼下去，一定要好好吃飯。然後我好好吃飯，但是就在這之後，突然間就暴飲暴食，是那種不管什麼東西只要能吃，一律塞進嘴裡，直到肚子撐得受不了吐了，才有一點要終止進食的感覺，緩過來之後又瘋狂進食....就這樣，短短几天，我的體重從48飈到了55，後來因為暴飲暴食症狀的嚴重，又飈到了58，整整20斤啊！！！
以上可知，我多了這麼多的肉，想想都......可怕。
今年五月哥哥結婚，媽媽讓我到那個時候必須瘦下去，我....嗯，2個月的減肥之旅要開始了，這一次不節食，但是會控制自己不暴飲暴食，然後看情況適當的運動...
節食減肥瘦的很快，體重秤上變化的數字很有吸引力，但是！！！像我這種沒什麼自制力，很容易暴飲暴食的人來說，就不考慮了。而且對身體也不好，對胃更不好。
我是個要活到80歲的人吶
－－－－－－－4.8－update－－－－－－
早在3月31號我就想更新了，本以為那天我生日，而且已經堅持了半個月的減肥之旅，正好可以有一個新的里程碑了。也確實是一個新的里程牌，只不過是一個開始重新變胖的里程碑。
原本已經瘦下55的體重，瞬間在一次自助火鍋烤肉的大餐中暴漲4斤。然後...便開啟了自虐版自暴自棄的暴飲暴食模式（專挑最晚的夜，專挑最高卡路里的食物），再多食物下肚，我自巋然不動......
然後就沒有然後了...昨晚稱了下體重，比減肥前還重了1kg，哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈！！！（無話可說，唯有爆笑）
離30號還有21天，我我我......有點肉疼...... 21天瘦到50，我可以的 嗎？
希望正在減肥的小仙女一定要自律，真的，一定要自律！今天被室友說，下巴圓了...（朝夕相處 的室友都能看出我 微乎其微 的變化 ）...
現在開始新的一輪減肥，立下本週瘦到55的flag （我是個很注重儀式感的人，做什麼都會....
）剛剛稱了一下體重，57。好的我又有信心了 ，減肥從現在開始，不吃零食不熬夜，好好吃飯多運動，改掉暴飲暴食的壞毛病，請各位也正在減肥的小仙女小仙子監督 。
今天一天都在對自己進行瘋狂的心理暗示，我沒胃口我沒胃口我沒胃口