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  • 1 # 墾綽西加威

    模特基本步重點在於腳、腿、胯、腹、臂。以下為模特基本步的重點步驟:

    1、腳

    落腳點要適中,不能完全落在腳跟上,也不能腳跟和腳尖同時落地。建議落在腳跟朝前一些。腳跟到腳尖時要迅速,要等到腳完全穩了之後另只腳才能出。行走時身體是推出去的,而不是走出去的。動的時候腳尖始終朝著身體的正前方,腳不能內收,腿一般情況不要彎,要繃直。

    2、腿

    兩腿在行走時空隙最好小點,甚至不要有空隙,這樣會顯的修長和挺拔,空隙太大腿的重心柱會往兩邊左右偏,會左右晃,缺少男人穩的基本要領。當腳踢出去的時候,是用膝蓋在找音樂,也就是說膝蓋是在重心拍子上的,腳緊接著落地。當腳踢出去時,建議速度快點。

    3、胯

    女模是用胯來找音樂,而男模恰恰不能動胯,動胯大部分是當腿踢出去時,胯和腿用力不是一個平面造成的,不要為了膝蓋摩擦而藉助大腿往膝蓋碰。

    4、腹

    走路時別忘了收腹。有些男模走路時頭和上半身在整體晃動,很有可能是沒有收腹或腰太柔造成的。建議多練練腰部。

    5、臂

    用大臂帶動小臂。大臂帶動小臂是肱三頭肌在用力,往身體的後方偏下一點自然甩動。後襬臂要大,前擺臂要小。後襬臂速度要落慢於前擺臂。前擺臂時大小臂不能用力,藉助後襬臂自然向前彈動。當彈到一定的前擺臂那個角度,手腕打在重音上。擺臂追求的是自然、有力。

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