①換個角色

　　讓寶媽在勞累一天後休息一下放鬆一下，改由寶爸來陪伴寶寶、安撫寶寶、抱著寶寶，和寶寶對話。

②換個環境

　　可以在寶寶每天開始煩躁時段前一點出門去，散個步，或者就在外面坐坐。

　　用唱歌，哼鳴，說話，喃喃低語，噓噓，聽音樂，使用白噪音等方式吸引寶寶注意力。

④換個安撫方式

　　可以走路，搖擺，輕輕跳舞，都是不錯的方式。就是儘量以身體接觸來帶動寶寶。

⑤撫觸

　　給寶寶洗澡，或是做撫觸都是可以的

我也是生完寶寶才知道“黃昏鬧”這個名詞的，剛開始我也納悶，就這麼邪門嗎，一到日落黃昏就哭鬧？後來我家寶月子裡剛開始也是，一到這個時間就哭鬧，讓他吃我奶也不好使，以為就是“黃昏鬧”呢，就抱著哄，哭的呦，真的是慘呢。

後來才知道，什麼黃昏鬧啊，逗小孩兒玩呢啊，原來是我家寶根本沒吃飽，給餓的，後來一到這個時間就給他加頓奶粉，吃完好好的，至於之前為啥哭讓他吃我奶還不吃呢，因為我那個點正好在產奶，還沒產夠，他一裹，裹不出來幾口，所以就更加嚎啕大哭啊，可憐的娃，就那麼的餓了倆禮拜，我才發現是沒吃飽。

我看有說是腸絞痛的，新生兒一般不會，腸絞痛多發生於三個月左右，還有說是肚子脹氣的，給揉揉肚子，這個倒有可能，不管是不是脹氣引起的哭鬧，平時吃完奶一個小時後都給寶寶揉揉肚子做做排氣操都是挺好的。

如果身體沒啥毛病，也吃飽了，還哭鬧。可以多逗逗他，轉移一下注意力，換個人抱抱，我那時一到晚上我抱著就哭，給我婆婆抱著就好，可能姿勢什麼的婆婆抱的比較舒服。再有可以讓他半躺在你身上，豎抱，但要傾斜一點你的身子，別讓寶寶豎的太直，或者飛機抱。豎抱我親測很管用。