5月底，臨近6月初的預產期，非常期待寶寶
31去產檢做完B超，其他都好，羊水過少，門診醫生開了住院單。
主治醫生看著結果，來問我們想要順產還是剖腹，我是很想順產的。但是醫生說因為羊水太少，寶寶隨時可能宮內缺氧，要順產的話，得做OCT試驗，看寶寶能不能受得住，這個都不行，那隻能剖了。如果OCT透過，因為我的宮口還很硬，要塞球，讓宮口慢慢開。這個過程可能會持續兩三天也不一定，寶寶也會可能隨時缺氧，還是得剖。我和老公糾結半天，他是覺得剖腹好了，但是我想著，試一下OCT先，不行的話，醫生肯定會拉去剖了，所以給自己一個順產的機會。簽好了單子，回病房等著做OCT。吃過晚飯，六點左右上樓去待產室，結果縮宮素滴了沒兩分鐘，胎心驟減至80左右，被推去緊急剖了。
插尿管，不太舒服，略痛，還能接受。推了不知名的藥水，全身發燙，快呼吸不上來，像要被煮熟了，覺得這是最難受的。半身麻醉後，上半身控制不住的抖，還哼哼唧唧。因為相信醫生，也不是很害怕。剖腹過程醫生閒聊，感覺肚子被扯來扯去的，不舒服。寶寶被取出來的過程，壓肚子非常不舒服。聽到寶寶的第一聲啼哭，特別感動和驚喜。護士抱過來，問我男孩女孩，因為已經有點昏沉了，看了半天才說女孩，給我親親就抱走了。最後吸羊水血水，縫針的過程，想睡覺，醫生說可以。整個手術過程大概40分鐘左右，非常快，醫生說差點破紀錄了。
比較幸運，有單人房。手臂上的留置針，插著鎮痛泵。一動不能動，準備的帶吸管的杯子派上用場，喝了蠻多水。每天護士查房，會給噴宮縮噴霧，噴鼻子裡，很刺激，搞得流眼淚。還有特別讓人聞風喪膽的壓肚子！前面兩三次因為太累了，睡著，隨便按，我也顧不上。等體力恢復一些，再來按，而且每次還同一個地方，真是欲哭無淚，都害怕護士來檢查了。我只能告訴自己，忍著，當不是自己的身體，跟著護士的節奏，吸氣呼氣～
術後第二天每餐都喝陳皮水，沒有固體，太虛弱，也沒飢餓感。護士叮囑要放屁了，才能開始進流食。大概是晚上吧，成功放屁，可以開始吃點陳皮粥。第三天拔尿管，第一泡尿非常困難，沉心靜氣，努力找到控制尿尿的感覺，七八分鐘左右，才找到感覺，拉了一大泡。開始有味道的文字！！！吃飯的時候請跳過這段！！！護士給的開塞露，第一次用，不太會，擠進去就憋不住想拉了，結果白費了。然後問護士又要了兩支，結果還是沒成功，只是帶了一點點粑粑出來，不過可以吃點湯粉面之類的了，因為真的很餓了，想吃一些耐消化的東西。第五天出院前拉了粑粑，便秘，拉了一小坨。剩下的出不來，硬是憋回去了，這滋味……
生產經歷就這樣。接下來說說我的產後恢復經歷， 很多寶媽認為，產後肚子會自然恢復。
如果這樣想，就大錯特錯了。產後如果缺乏鍛鍊，會出現子宮下垂的情況，肚子看起來會鼓鼓的，屁股也會看起來很大，這情況對於剛生產完的媽媽而言，一定不陌生。甚至還有好多，寶寶都六七個月了，看上去仍舊像懷孕5個月的樣子，束縛是非常必要的，可以收縮腹部，防止內臟下垂，預防婦女病。之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽。
好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，。關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好，第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了。
第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多，這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！
最後給大家說說如何增加奶量
哺乳期媽媽的營養攝入
初期寶寶的攝入量不多，大多數媽媽們分泌的乳汁都可以滿足，但隨著寶寶長大後攝入量會有明顯增長，這時候媽媽們要注意營養要跟上。
哺乳期媽媽們的營養攝入關乎產奶的分泌量以及質量，如果媽媽的營養不足，哺乳餵養出的孩子也會因為奶水中缺乏營養而瘦小。
在母乳分泌不足的哺乳期媽媽們一定都有過食補的經歷，平時多喝些下奶的湯是不錯的選擇，比如大骨湯，豬蹄湯等等。
寶媽的心情
哺乳期媽媽的情緒對乳汁的分泌有著一定的影響：如果哺乳期媽媽經常有焦慮、難過悲傷的負面情緒，不僅會導致乳汁分泌減少，還會對乳汁的質量產生一定的影響。更是有可能因怒氣過大而導致堵奶現象，這對哺乳期的媽媽還有寶寶都是非常不利的。所以在哺乳期媽媽一定要保持好心情。
5月底，臨近6月初的預產期，非常期待寶寶
31去產檢做完B超，其他都好，羊水過少，門診醫生開了住院單。
主治醫生看著結果，來問我們想要順產還是剖腹，我是很想順產的。但是醫生說因為羊水太少，寶寶隨時可能宮內缺氧，要順產的話，得做OCT試驗，看寶寶能不能受得住，這個都不行，那隻能剖了。如果OCT透過，因為我的宮口還很硬，要塞球，讓宮口慢慢開。這個過程可能會持續兩三天也不一定，寶寶也會可能隨時缺氧，還是得剖。我和老公糾結半天，他是覺得剖腹好了，但是我想著，試一下OCT先，不行的話，醫生肯定會拉去剖了，所以給自己一個順產的機會。簽好了單子，回病房等著做OCT。吃過晚飯，六點左右上樓去待產室，結果縮宮素滴了沒兩分鐘，胎心驟減至80左右，被推去緊急剖了。
插尿管，不太舒服，略痛，還能接受。推了不知名的藥水，全身發燙，快呼吸不上來，像要被煮熟了，覺得這是最難受的。半身麻醉後，上半身控制不住的抖，還哼哼唧唧。因為相信醫生，也不是很害怕。剖腹過程醫生閒聊，感覺肚子被扯來扯去的，不舒服。寶寶被取出來的過程，壓肚子非常不舒服。聽到寶寶的第一聲啼哭，特別感動和驚喜。護士抱過來，問我男孩女孩，因為已經有點昏沉了，看了半天才說女孩，給我親親就抱走了。最後吸羊水血水，縫針的過程，想睡覺，醫生說可以。整個手術過程大概40分鐘左右，非常快，醫生說差點破紀錄了。
比較幸運，有單人房。手臂上的留置針，插著鎮痛泵。一動不能動，準備的帶吸管的杯子派上用場，喝了蠻多水。每天護士查房，會給噴宮縮噴霧，噴鼻子裡，很刺激，搞得流眼淚。還有特別讓人聞風喪膽的壓肚子！前面兩三次因為太累了，睡著，隨便按，我也顧不上。等體力恢復一些，再來按，而且每次還同一個地方，真是欲哭無淚，都害怕護士來檢查了。我只能告訴自己，忍著，當不是自己的身體，跟著護士的節奏，吸氣呼氣～
術後第二天每餐都喝陳皮水，沒有固體，太虛弱，也沒飢餓感。護士叮囑要放屁了，才能開始進流食。大概是晚上吧，成功放屁，可以開始吃點陳皮粥。第三天拔尿管，第一泡尿非常困難，沉心靜氣，努力找到控制尿尿的感覺，七八分鐘左右，才找到感覺，拉了一大泡。開始有味道的文字！！！吃飯的時候請跳過這段！！！護士給的開塞露，第一次用，不太會，擠進去就憋不住想拉了，結果白費了。然後問護士又要了兩支，結果還是沒成功，只是帶了一點點粑粑出來，不過可以吃點湯粉面之類的了，因為真的很餓了，想吃一些耐消化的東西。第五天出院前拉了粑粑，便秘，拉了一小坨。剩下的出不來，硬是憋回去了，這滋味……
生產經歷就這樣。接下來說說我的產後恢復經歷， 很多寶媽認為，產後肚子會自然恢復。
如果這樣想，就大錯特錯了。產後如果缺乏鍛鍊，會出現子宮下垂的情況，肚子看起來會鼓鼓的，屁股也會看起來很大，這情況對於剛生產完的媽媽而言，一定不陌生。甚至還有好多，寶寶都六七個月了，看上去仍舊像懷孕5個月的樣子，束縛是非常必要的，可以收縮腹部，防止內臟下垂，預防婦女病。之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽。
好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，。關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好，第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了。
第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多，這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！
最後給大家說說如何增加奶量
哺乳期媽媽的營養攝入
初期寶寶的攝入量不多，大多數媽媽們分泌的乳汁都可以滿足，但隨著寶寶長大後攝入量會有明顯增長，這時候媽媽們要注意營養要跟上。
哺乳期媽媽們的營養攝入關乎產奶的分泌量以及質量，如果媽媽的營養不足，哺乳餵養出的孩子也會因為奶水中缺乏營養而瘦小。
在母乳分泌不足的哺乳期媽媽們一定都有過食補的經歷，平時多喝些下奶的湯是不錯的選擇，比如大骨湯，豬蹄湯等等。
寶媽的心情
哺乳期媽媽的情緒對乳汁的分泌有著一定的影響：如果哺乳期媽媽經常有焦慮、難過悲傷的負面情緒，不僅會導致乳汁分泌減少，還會對乳汁的質量產生一定的影響。更是有可能因怒氣過大而導致堵奶現象，這對哺乳期的媽媽還有寶寶都是非常不利的。所以在哺乳期媽媽一定要保持好心情。