一、紅參的功效與作用　　

1.調節血壓　　對於很多平時血壓不是很穩定，尤其是出現明顯高血壓的人，適量的服用紅參，會有一定的調節血壓的作用。而低血壓者服用紅參，也可以起到改善作用，主要是因為紅參當中，含有的很多成分，對於血壓起到雙向調節效果。　　

2.抗疲勞　　很多人在平時稍微活動以後，就感覺到特別的疲勞，經常感覺渾身無力，這時適量的服用紅參，能夠有效的促進中樞神經的興奮，改善人的疲勞感。同時紅參，也可以增強人的體質，提高人們對於，非特異性刺激的適應能力，從而可以有效的降低疲勞感。

3.安神補腦　　紅參裡面含有豐富的皂苷，以及紅參提取物，它可以有效提高人的記憶能力，以及學習能力，對於中老年人，所出現的記憶衰退，也會有很好的緩解改善效果。老年人平時經常吃紅參，可以減輕身心的壓力，緩解身體疲勞感，同時還可以預防，各種疾病的傳染。　　

4.補肺健脾　　對於很多脾胃功能比較虛弱，經常由於寒冷刺激，而出現長期腹瀉的人，平時吃一些紅參，會有很好的健脾養胃作用。

那紅參到底有哪些作用呢？

1、調節血壓

紅參能夠控制人體的血壓不穩狀態，不管是高血壓還是低血壓，都有很好的功效。對於這類患者來說，平時泡一點紅參，對身體是非常有好處的。

2、緩解疲勞

紅參能夠給人體補充能量，恢復元氣，對於精神壓力過大的人來說，更是能凝神靜氣，舒緩壓力，讓人精神更加充沛。

3、增強體質

對於長期體虛畏寒的人來說，紅參有補氣養血，增強自身免疫力的效果。有效對抗感冒等疾病侵襲。還能昇陽，改善手腳冰涼等狀況。

4、補血

對於產後或者術後失血過多的人來說，用紅參做一些藥膳對傷口的恢復是非常有好處的，對於長期勞作，體力不支的人來說服用會及時恢復體力。

5、對抗衰老

紅參有延年益壽的功效，能夠促進細胞再生，延緩衰老。

但是，“身體不虛”和“陰虛易上火”的人不適合用紅參。很多人一有不適，就認為是營養不足，身體虛了，而事實上相當一部分人存在營養過剩的情況，尤其城市居民，不適宜亂吃補品，特別是紅參這樣大補之品。因紅參偏溫，有牙齦紅腫、口乾咽燥、易流鼻血等“陰虛易上火”症狀的人，也不宜使用紅參。

或者像下面這種脈象的人，也不適宜服用人參。