所謂溼氣重，是一個十分籠統的診斷。外界的按摩社所說的溼氣重，最常見的就是指的寒溼內生的情況，一般有畏寒肢冷，神疲乏力，身體肥胖，不明原因的經常性的下肢水腫，身體酸重不適等等症狀，也有的伴有脾虛表現，比如食慾不振，腹脹便秘或有經常性的腹瀉等。如果排除甲狀腺功能減低這類疾病的話，這種溼氣重的狀態都屬於亞健康的一種表現，需要一個較長的調整過程。

觀察下自己的大便，大便溏稀不成形，粘連在馬桶壁上，很難衝乾淨或者經常便秘。

一旦舌頭和大便出現這種訊號，說明你體內有嚴重的溼氣，一旦被溼氣纏身，那麼後果非同小可。

我絕非危言聳聽，我的親身經歷告訴我：這是溼氣纏身的訊號，幾年之後，很多絕症將會找上你，讓你痛不欲生。這也是我寫這篇文章的目的，希望大家能耐心看完，我想用我的經歷告訴大家，這看起來沒有什麼，實際你的健康，容貌，事業將很快被毀掉。

讓我慢慢道來，究竟溼氣有多可怕？

溼氣在內首先會侵犯脾胃，然後停留在腎，繼而溼氣會侵犯心肺，同時，溼氣下侵肝，膽，膀胱，五臟六腑，無一能倖免。

溼氣會傷害人體的五臟六腑，最常見的有：肝有溼，脾有溼，肺有溼，腎有溼，胃有溼。五臟六腑被溼氣侵害，外在就會表現出種種不適。

有溼氣的人，身體會出現數十種不適：

①大便不成形，溏稀或者便秘；②口乾，口苦，口臭；③痰多，咳嗽,嗓子不清爽；④頭髮油膩，脫髮，白髮；⑤肥胖，減肥後容易反彈；⑥浮腫，眼袋下垂；⑦腰痠關節疼痛；⑧胸口悶；⑨黑眼圈；⑩睡覺打呼嚕；⑪頭暈沒精神,特別疲勞；⑫陰部潮溼；⑬陰囊潮溼；⑭對房事不感興趣；⑮臉上長斑，起痘，滿臉油光；⑯白帶有異味，瘙癢；⑰面板油膩，起溼疹等等。

一些人對照下面的症狀，一一檢查下，會吃驚的發現自己符合很多種，有一些被溼氣纏身多年的人，會發現自己幾乎每一條都符合。

這是因為溼氣停留在哪裡，身體就會以某一種症狀表現出來，例如溼氣在肝膽，就會出現口乾口苦，溼氣困脾就會出現舌苔黃膩，胃有溼，就會出現消化不良，胃脘痛等等。

這並不是最可怕的結果，畢竟身體的這些小毛病，大部分人都覺得沒有什麼。但是溼氣還有兩個對人最嚴重的影響：

1，溼氣會影響一個人的面板，容貌，體型。

一旦被溼氣纏身，面板會首當其衝受到影響，面板會油膩，毛孔粗大，暗黃沒有光澤，嚴重者會長斑長痘。我經常發現一些女生，原本是漂亮的美女，但是她所有的美貌都被溼氣毀掉，至為可惜。

溼氣會讓人變胖，即便是乾瘦的人也會有小肚子，有些長期被溼氣困擾的人，無論怎麼減肥都會反彈，最終體重逐年增加，終於一胖毀所有。

2，溼氣會誘發140多種疾病。

這些疾病大部分牽連日久，很難被徹底治癒。根據最新中華中醫藥學會組織編寫的《中醫溼病論治學》