導讀:很多人都知道，當出現全身痠痛無力時，感到非常的無奈，當人們出現這個症狀時，多人都會喜歡躺在床上，慢慢才得到緩解。其實全身痠痛無力，不僅會影響正常工作和生活，同時也會帶來更多的影響。而導致全身痠痛無力的原因眾多。

1.全身痠痛無力，對從事體力勞動者而言，因為飲食太過於清淡，導致過於疲勞，是因為鈉鹽能加強神經系統的興奮性，進而導致全身痠痛無力；2.部分人由於睡眠不足，除了會感到乏力之外，同時還會感覺到全身痠痛。尤其是神經衰弱者，長期服用某些安眠藥，會讓患者感覺到全身痠痛無力更加明顯；3.一旦患上糖尿病之後，也常常會讓患者感覺到全身痠痛無力，主要是因為患者糖代謝失常，造成高能磷酸鍵減少，進而引起失水以及電解質平衡失調，所以容易出現疲乏。

渾身痠痛無力有很多人有過這種感覺。按照中醫的理解為氣血虛弱。如脾胃虛或心氣不足都可產生上述現象。氣血不足外感風寒。加強身體鍛鍊會好些。如果嚴重的話可用中藥調理也可以用艾灸在足三里或大椎調理。

渾身痠痛無力是每個人都有過的經歷，絕大多數都是因為大量的運動或重體力勞動引起的，因此很多人都不把它當回事，總覺得是累著了，歇歇就好了，但是有時候渾身痠痛無力也可能提示著某些疾病，下面我將給大家介紹一些常見的會引起上述症狀的疾病。

引起渾身痠痛無力的病因有很多，比較常見的就是流感，其特點為短期內出現的痠痛乏力，且發病前可能會有受涼、勞累等誘因或有流感病人接觸史，同時還會伴有發燒、食慾減退等表現，一般經積極的抗病毒等治療後可在1周內緩解。由於貧血引起的渾身痠痛無力也很常見，而引起貧血的疾病也很多，常見的為血液系統疾病，如白血病、再生障礙性貧血、缺鐵性貧血等，不同的疾病還會伴隨一些其他的臨床症狀，如感染、出血等，到醫院完善血常規、末梢血圖片、骨穿等檢查可以明確診斷，此外一些風溼免疫性疾病也會引起貧血從而出現痠痛無力的症狀，如系統性紅斑狼瘡、乾燥綜合症等，這些疾病還可能伴隨口眼乾、關節痛、光過敏、口腔潰瘍等症狀。低鉀血癥也會出現周身痠痛乏力的症狀，引起低鉀血癥的原因也很多，如大量嘔吐及腹瀉、長期進食差、大量應用利尿劑、原發性醛固酮增多症等，此時需要到醫院進行電解質等相關檢查。重症肌無力患者也會出現很典型的渾身痠痛乏力的症狀，尤其是在運動後，上述症狀往往更加明顯，這是由於重症肌無力患者體內的神經內傳導功能出現障礙，造成橫紋肌肉極其疲乏而引起的。植物神經功能紊亂的患者也可能會出現此症狀，這多與日常生活不規律、飲食不協調有關，透過改善睡眠、合理飲食、保持心情愉悅等方式可以改善。

以上是引起渾身痠痛無力的常見原因，渾身痠痛無力雖是每個人都有的經歷，但是也不容忽視，應及時到醫院進行相關檢查明確病因，及時治療

　　出現渾身痠痛無力症狀的原因是很多的，例如感冒也會出現這樣的症狀。渾身痠痛很常見，這是現代上班族的普遍問題，在電腦前坐很久，有時身體也很難受，眼脹、胸悶、背痠等。運動少，長時間坐立，肌肉僵硬，處於一種亞健康的狀態。貧血、炎症、電解質紊亂、血糖異常、甲狀腺功能異常都是可出現這樣的症狀的。

　　中醫認為氣血兩虛是比較多見的渾身痠痛無力的原因。如果確實是氣血兩虛那就需要吃些補氣養血的中藥了，例如益氣養血口服液、複方阿膠漿、人參歸脾丸等。腎虛也是會出現渾身痠痛無力的，透過看中醫確定是腎虛的原因那就需要吃些補腎的中藥，根據具體腎虛的型別。如果是腎陰虛可選擇六味地黃丸或左歸丸等;如果是腎陽虛可選擇強龍益腎片或金匱腎氣丸等。

　　總的來講就是，一旦出現渾身痠痛無力的症狀，請不要掉以輕心，應該及時前往醫院進行全面檢查，如進行血壓監測、血常規檢查、電解質生化檢查、血糖水平檢查、甲狀腺功能等，以明確是否存在異常，及時診斷，對症治療。平時應該做到生活有規律，按時作息，做到平衡膳食，以免導致營養不平衡，還需要適當運動，適當有氧運動確實有益健康。再就是注意情志方面的調理，擁有一個良好的心情也是非常重要的。