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5)以下介紹幾則成功治療“乾燥綜合症”的食療米粥幫你解乾燥:
1.梨子粥--取梨2個,洗淨後連皮帶核切碎,加粳米100克煮粥。該粥具有生津潤燥、清熱化痰的功效,可用做秋季保健食品。
2.木耳粥--將白木耳5--10克浸泡發漲,加粳米100克,大棗3--5枚同煮粥。白木耳味甘性平,有滋陰潤肺、養胃生津的作用。
3.百合粥--新鮮百合60克,冰糖適量,加粳米100克煮粥。該粥有清心潤肺之功效。
4.芝麻粥--將黑芝麻適量淘洗乾淨,曬乾後炒熟研碎 以明確是乾燥症還是原發性或繼發性乾燥綜合症。
3)補水為主輔以食療
乾燥症主要靠預防,應從精神調養、飲食調整、加強鍛鍊等多方面去協調。首先,要注意補水,宜多喝水、粥、豆漿,多吃些蘿蔔、蓮藕、荸薺、梨、蜂蜜等潤肺生津、養陰清燥的食物。特別是梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥等功能,很適宜有內熱,出現肺熱咳嗽、咽乾喉痛、大便乾結的人食用。要儘量少食或不食辣椒、蔥、姜、蒜、胡椒等燥熱之品,少吃油炸、肥膩食物,以防加重乾燥症狀。
預防乾燥症,平時應注意保持樂觀情緒,經常到空氣新鮮的地方去散步,吐故納新,以收斂“神氣”,使肺氣不受燥邪的侵害。
4)須防意外
乾燥綜合症患者除需要專科治療外,因燥綜合症是一種常見的自身免疫缺陷性疾病,主要侵害外分泌腺,包括淚腺及唾液腺等,引起眼乾口燥。臨床上病人出現唾液及淚液分泌減少,表現為眼及口的乾燥。乾燥綜合症是一種全身性疾病,腺體外的臟器如呼吸道、消化道、腎臟、肌肉、關節、血管等均可能被累及,造成多種多樣的臨床表現。因唾液腺病變而出現的口乾、多發性齲齒、腮腺炎等症狀,稱為口乾燥症。因淚腺受累使淚腺分泌的黏蛋白減少,從而出現眼乾澀、有異物感、少淚等症狀,稱為眼乾燥症。
乾燥綜合症可單獨存在,也可發生於另一種診斷明確的自身免疫性疾病中,如系統性紅斑狼瘡、類風溼關節炎、系統性硬化症等。前者稱為原發性乾燥綜合症,後者稱為繼發性乾燥綜合症。因此,對有乾燥症狀的人,判斷是否患有乾燥綜合症,還要檢查其有無自身免疫性缺陷,或合併其他系統性全身免疫性疾病,
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一,乾燥綜合徵
乾燥綜合症是一種以侵犯淚腺、唾液腺等外分泌腺為主的慢性自身免疫性疾病,又稱為自身免疫性外分泌腺體病。主要表現為乾燥性角膜、結膜炎、口腔乾燥症或伴發類風溼性關節炎等其它風溼性疾病,它可累及其他系統如呼吸系、消化系、泌尿系、血液系、神經系以及肌肉、關節等 造成多系統、多器官受損。
二,乾燥綜合症的食物
可以多吃:
1,魚類動物類
蚌肉、牡蠣肉、西施舌、烏賊魚肉、鰻鱺、青魚、烏魚、鯽魚、雞蛋、蛙肉,
2,植物豆類
赤豆湯、綠豆湯、豆腐漿、
3,蔬菜
蘿蔔、胡蘿蔔、青菜、黃芽菜、薺菜、黑茼蒿、菊花腦、萵苣、枸杞頭、馬蘭頭、荸薺、黃瓜、絲瓜、菜瓜、冬瓜、
4,水果
香蕉、葡萄、草莓、柑、羅漢果、
5,中藥
地黃、黃精、石斛、首烏、金蟬花,阿膠,蜂蜜,百合、蓮子,