在房間裡滴上幾滴自己喜歡味道的香氛精油，席地盤腿而坐，畫畫，看書，喜歡愉快的與自己相處

還有另外就是外出去鄉野（踏平的散心的同時），拾撿一些被太陽嗮幹了的牛糞和沙土，回到家後，在院子的小池子裡，給花草施肥，擺弄花花草草

時間過得很快，一轉眼，咦，一天就這麼愉快的結束啦

早上醒來一睜開眼就看手機，晚上跟手機同入眠，一天時間最親密的伴侶就是手機！如果沒有手機，會覺得天崩地裂，世界黑暗，無所適從呀！

如果真的必須捨棄他一天，我想早上我會發呆放空，走出家門晨練遛彎。白天無聊時安心讀一本書；跟朋友約會，面對面好好聊聊天，而不再是對著手機螢幕的語音和影片；跟家人好好的專心的吃一頓飯，而不是低頭刷手機而不知食為何味；晚上開啟久違的電視，不再盯著小小手機螢幕；做個美容護膚擁被入眠。這一天倒也是神清氣爽，充實有趣。

那麼，明天試試吧！希望我真的可以！

如今這時代，人手一部手機，除了它基本的通訊功能，它承載這太多現代人的東西了，一個消磨時間的工具，一個裝飾品，一個大人哄孩子的玩具，它似乎代替了很多很多。

今天著急上班，出門是帶了手機充電器，帶了耳機，缺在路上發現自己把手機落在了床上。，很幸運在這個時間段我有了一天沒有手機的體驗。許多人說，沒有了手機我們還能活下去麼（當然更多的是調侃），其實第一時間還是想要返回去，拿我的手機。迫於時間壓力還是放棄了，開始工作，才發現好多訊息是透過微信工作群來接收許多訊息與命令。所以早上只能一直問我同事一些事情。

當我開始整理資料時我發現我有好多，資訊存在了手機裡面，沒辦法我只能放棄那個工作先做其他工作了，每次離開工位都會糾結一會兒因為你離開了就等於失聯了，需要和要和你交流的同時交代好，怎麼聯絡你，還是蠻尷尬的。

但是沒有了手機倒是清淨了，你不需要關注別人在手機裡聊什麼，也沒人聯絡你，你也不用想著拿手機刷會兒文章，逛會兒淘寶之類的。

最後晚上回到宿舍，還是有好幾個未接電話，與幾條未讀的訊息。還是很抱歉對大家帶來的不便，手機作為一個必要的資訊互動工具，它在現在生活中起著中要的作用 。所以工作時候千萬別忘帶手機哦！

在室內的話，可以看看書，陪陪孩子，家人，做美食跟家人一起分享，在室外，可以約上朋友，一起出去踏春。一天的時間很快就會過去的

！！！

在回答問題前，我先是思考了一下，手機對我來說扮演著怎樣的角色，在現在每天都抱著手機的生活裡，我有什麼不舒服的地方。

於是總結了下，手機對我而言的功能：

1.訊息傳遞，和朋友之間閒聊

2.工作

3.背單詞學習

4.娛樂看影片，刷微博

不舒服的地方：

1.用手機時間過長

2.手機的便捷卻是抑制了我線下去行動的進度

想清楚了這幾點之後，我覺得我沒有手機的一天應該是這樣的。

在前一天定個七點鐘的高鐵票吧。九點左右應該就能回到老家。

和外婆吃個早餐。

聽外婆閒聊，她要去哪逛逛就去哪逛逛。跟她閒暇地做一些小事，比如做做吃的，打打下手去下花生皮，幫忙跑來跑去。

然後跟她一起吃午飯，晚飯。

聽起來確實無聊，但我已經一年多沒見外婆了。實在想念，再說與慢慢變老的她相處，每多一次都是奢侈的享受。也挺感謝這個問題的，讓我想清楚其實要去見她也不一定需要安排很久，重點是我願意排除其他不重要的雜事。

所以疫情之後我儘快吧。

可能還是跟以往的節奏差不多。

早起給自己煮個早餐，看一會自考的複習資料，做一會瑜伽，等到點了給自己煮個午餐，可能會看會書，也能會睡個午覺。在傍晚的時候給自己準備晚上的伙食，吃完飯後在做會自考題，練一下英語。