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  • 1 # 使用者9069971747367

      1、泡菜類是屬於鹼性食品,鹼性食品,同酸性食品相對。鹼性食品的劃分不是根據口感,而是根據食物在人體內最終的代謝產物來劃分的。如果代謝產物內含鈣、鎂、鉀、鈉等陽離子,即為鹼性食物; 反之,硫、磷較多的即為酸性食物,所以醋和蘋果味道雖酸卻是鹼性食物。

      2、大部分的蔬菜類、水果類和部分飲料類、其他製品類食物、在八卦與陰陽五行合參中呈陰性即鹼性,因而它們的食性應該呈涼性或寒性。亦有呈平性者(即比陰陽、比陽陰)。但是也有特例。比如,也有蔬菜類食物呈溫性(如洋蔥、生薑等),甚至呈熱性(如蒜、辣椒等)。再如,水果類的食物有呈溫性者(山楂、石榴等)、熱性者(如桃子、櫻桃等)。飲料和其他製品類有性平者(葡萄酒),性溫者(咖啡)、性熱者(食鹼)等。

      蔬菜類:

      2.屬於涼性的鹼性食物有:蓮藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜(紫菜頭)、蘿蔔、苤藍、旱芹、莧菜、茄子、萵苣(萵筍)、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金針菇、冬瓜、黃瓜、絲瓜。

      3.屬於平性(陰性系列中屬於比陰陽比陽陰的一種)的鹼性食物有:百合、胡蘿蔔、大頭菜、茼蒿、荊芥、白菜、甘藍、猴頭、黑木耳、薺菜、銀耳、番薯(紅薯)、馬鈴薯(土豆)、芋頭。

      4.屬於溫性的鹼性食物有:恰瑪古、山藥、洋蔥、薤白(野蒜)、香椿、韭菜、雪裡蕻、芫荽、甜椒、南瓜、生薑、蔥。

      5.屬於熱性的鹼性食物有:大蒜、辣椒、胡椒。

      食用藥材:

      1.屬於寒性的鹼性食物有:石斛、蘆根。

      2.屬於涼性的鹼性食物有:菊花、薄荷、地黃、白芍、西洋參、沙參、決明子。

      3.屬於平性(比陰陽,比陽陰)的鹼性食物有:黃精、天麻、黨參、茯苓、甘草。

      4.屬於溫性的鹼性食物有:何首烏、砂仁、冬蟲夏草、桂花、川芎、黃芪、人參、當歸、肉蓯蓉、杜仲、白朮。

      5.屬於熱性的鹼性食物有:肉桂。

      水果類:

      1.屬於寒性的鹼性食物有:獼猴桃、柿子、桑葚、無花果、甘蔗、香蕉、荸薺。

      2.屬於涼性的鹼性食物有:梨子、枇杷、橙子、柑子、羅漢果、蘋果。

      3.屬於熱性的鹼性食物有:桃子、櫻桃、芒果。

      堅果類:

      1.屬於平性(比陰陽,比陽陰)的鹼性食物有:大豆(黃豆)。

      2.屬於溫性的鹼性食物有:栗子、杏仁。

      飲料類:

      1.屬於涼性的鹼性食物有:茶葉

      2.屬於平性(比陰陽,比陽陰)的鹼性食物有:葡萄酒、豆漿、牛奶、蜂蜜。

      3.屬於溫性的鹼性食物有:咖啡。

      製品類:

      1.屬於寒性的鹼性食物有:食鹽。

      2.屬於溫性的鹼性食物有:食醋。

      3.屬於熱性的鹼性食物有:食鹼。

      十字花科類:

      1.蘿蔔乾、紅蘿蔔、紅薯、恰瑪古等。

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