一、劇烈運動後喝冷飲暈厥後應該採取的措施
1、運動者劇烈運動後喝冷飲暈厥後，旁邊的人應立即讓其仰臥，抬高下肢，頭部放低，鬆解衣領和腰帶，並做向心性重按摩，促進血液快速回流到心臟，一般病人休息一會兒即可清醒。
2、有前驅症狀時，應下蹲或臥下休息片刻，可避免發生昏倒。
3、不醒者可指掐或針刺人中、百會、湧泉、合谷等穴位，或嗅氨水，一般可醒。
4、如停止呼吸者，可作人工呼吸，此時頭要轉向一側，注意防止痰液或嘔吐物阻塞喉頭。
二、引起昏厥的原因
1、在劇烈運動後，胃腸道和周身的面板血管處於擴張狀態，冷飲使胃腸黏膜突然遇冷，引起胃腸不適或絞痛。劇烈運動後如果立即喝冷飲，會加強腎臟的工作負荷，對腎臟腎臟不好。
2、劇烈運動能使體溫上升到39℃左右，這時大量吃冷飲對消化道是一個強冷刺激，會引起消化道強烈蠕動，產生腹痛、腹瀉。同時，冷熱的急劇變化會使胃部血管突然收縮，次數多了就會引起消化吸收功能失調，造成消化不良或其他疾病。此外，運動後咽喉可能處於充血狀態，過強的冷刺激會引起喉嚨疼痛、嘶啞等現象。因此，運動後不宜馬上吃冷飲，宜先休息一會兒再吃。
三、運動性昏厥的預防
1、堅持鍛鍊，增強體質。
2、久站時，要經常交替活動下肢，久蹲後不要突然起立，要緩緩站起。
3、 疾跑後不要驟停不動，要繼續慢跑並作深呼吸片刻。
4、久病、體弱者，暫不參加劇烈運動。
四、注意事項
1、如果年老體弱者出現運動性昏厥，應及時到醫院做心電圖、血壓、腦電圖等檢查，以便及早發現隱患，進行治療。
2、注意運動的時候剛開始要做好熱身活動，平時注意適當的運動鍛鍊，如果是經常運動後暈倒要及時檢查血糖，血壓，腦部CT等。
3、在劇烈的運動之後，不要急於停下來給身體降溫、喝水，應該慢慢的平穩呼吸，讓身體自然散熱，使身體的各項技能也慢慢穩定下來。這個時候再補充一些適量的水、淡鹽水亦或運動飲料。
一、劇烈運動後喝冷飲暈厥後應該採取的措施
1、運動者劇烈運動後喝冷飲暈厥後，旁邊的人應立即讓其仰臥，抬高下肢，頭部放低，鬆解衣領和腰帶，並做向心性重按摩，促進血液快速回流到心臟，一般病人休息一會兒即可清醒。
2、有前驅症狀時，應下蹲或臥下休息片刻，可避免發生昏倒。
3、不醒者可指掐或針刺人中、百會、湧泉、合谷等穴位，或嗅氨水，一般可醒。
4、如停止呼吸者，可作人工呼吸，此時頭要轉向一側，注意防止痰液或嘔吐物阻塞喉頭。
二、引起昏厥的原因
1、在劇烈運動後，胃腸道和周身的面板血管處於擴張狀態，冷飲使胃腸黏膜突然遇冷，引起胃腸不適或絞痛。劇烈運動後如果立即喝冷飲，會加強腎臟的工作負荷，對腎臟腎臟不好。
2、劇烈運動能使體溫上升到39℃左右，這時大量吃冷飲對消化道是一個強冷刺激，會引起消化道強烈蠕動，產生腹痛、腹瀉。同時，冷熱的急劇變化會使胃部血管突然收縮，次數多了就會引起消化吸收功能失調，造成消化不良或其他疾病。此外，運動後咽喉可能處於充血狀態，過強的冷刺激會引起喉嚨疼痛、嘶啞等現象。因此，運動後不宜馬上吃冷飲，宜先休息一會兒再吃。
三、運動性昏厥的預防
1、堅持鍛鍊，增強體質。
2、久站時，要經常交替活動下肢，久蹲後不要突然起立，要緩緩站起。
3、 疾跑後不要驟停不動，要繼續慢跑並作深呼吸片刻。
4、久病、體弱者，暫不參加劇烈運動。
四、注意事項
1、如果年老體弱者出現運動性昏厥，應及時到醫院做心電圖、血壓、腦電圖等檢查，以便及早發現隱患，進行治療。
2、注意運動的時候剛開始要做好熱身活動，平時注意適當的運動鍛鍊，如果是經常運動後暈倒要及時檢查血糖，血壓，腦部CT等。
3、在劇烈的運動之後，不要急於停下來給身體降溫、喝水，應該慢慢的平穩呼吸，讓身體自然散熱，使身體的各項技能也慢慢穩定下來。這個時候再補充一些適量的水、淡鹽水亦或運動飲料。