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  • 1 # 使用者592475534926

    我們都知道柚子喊維生素C比較高,有一定的美白效果。蜂蜜柚子茶能將這倆種功效很好地結合起來,經常使用可以清熱降火,嫩白面板。尤其適合天天面對電腦的輻射,面板遭受輻射損傷、氣血暗淡的朋友們~

    食材:柚子(三斤左右)、冰糖(180-200克)、蜂蜜適量、水350-500毫升

    做法:

    1. 柚子先用豔搓洗乾淨後,然後把皮扒下來,把皮裡的白瓤去掉(一定要去掉不然會很苦)

    2. 去掉白瓤以後把皮切成細絲,然後放水裡鹽泡一小時左右去苦味,在把柚子肉扒出來,然後在瓣成小碎塊

    3. 泡好的柚子皮絲用水清洗幾遍放在水裡煮開,水開煮倆三分鐘,然後撈出來,在換一鍋水把撈出來的柚子皮在煮開,這樣反覆煮倆三遍,苦味就可以去除差不多啦~

    4. 把煮好的柚子皮絲和柚子肉還有冰糖都一塊倒入鍋裡,然後加大概350-500毫升的水,開中火煮開,要不停的攪拌,把柚子肉都煮散,然後在把火調成中小火這樣不停的煮,記得全程要不停的攪拌避免糊鍋,大概煮一個小時左右就可以了啦~

    5. 煮到最後粘稠,然後關火放涼

    6. 放涼後倒入適量的蜂蜜,攪拌均勻,倒入密封罐裡,然後放進冰箱冷藏三天左右在喝

    7. 切記喝的時候用溫水衝!蜂蜜用熱水燙營養會流失喝多,密封可以儲存一個月左右!

    【小竅門】

    蜂蜜柚子茶不苦的秘訣:

    1. 柚子皮的白瓤一定要去幹淨

    2. 柚子皮多泡水、多煮水,可以把苦味去除掉

    3. 做好後放在冰箱冷藏之後才可以喝!

    【小貼士】

    蜂蜜柚子茶最好不要空腹喝,會引起腸胃不適!

    是不是超級簡單~學會記得分享給別人哦!

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