筆者大三。我也是大二開始喝奶茶失眠的，我朋友也是差不多同一時間喝奶茶開始失眠的。以前高中就喜歡喝奶茶，從不沒覺得會影響睡眠啊。後來上了大一也沒覺得奶茶有多提神。直到大二，只要下午喝了，哦喲，晚上睡不著啊，桑心。後來和我茶友聊了一下，她也是和我一樣情況。
淺淺分析了可能的原因，高中時喝奶茶沒事，可能是學習強度大，奶茶不足以影響吧。或者是那時的奶茶配方與現在的有些許不同吧。
說實話，正是因為筆者喜歡喝奶茶，我放假的時候也會在家做奶茶喝。大一的時候不懂事，用一盒特侖蘇煮傳統的紅茶(真空的一包，煮完就扔…)感覺有些浪費。由於沒有什麼花樣，所以和外面奶茶店賣的奶茶味道大不相同。自己做的比較濃郁，甘醇。後來也用其他紅茶煮過，但都不如金駿眉紅茶啊…
然後大二喜歡上了喝奶蓋茶(美稱:芝士茶，就是純茶上方加一層淡奶油植脂末之類的)，簡直對這種“不混溶的雙重口感”欲罷不能！於是又開始敗家了，同時也為了享受好的口感，我買了淡奶油和芝士，綠茶茉莉花茶，比較好的抹茶，等各種工具…當我自己做出來一杯奶蓋茶的時候，問題出現了，為什麼我喝起來沒什麼味道(奶蓋剛好，就是和著茶一口喝的時候忒奇怪，可能是我的茶裡面沒有加糖精或者沒有泡多久)。為了追逐美好的口感，我試過很多回…才發現，我們平時喝茶都不會泡太久。而根據我的實驗，有些奶茶店的很多茶是要泡很久，茶味才會那麼濃的，然後造就更好的口感。然而芝士奶蓋一定程度上會掩蓋茶的濃度體驗。所以啊，喝那麼濃的茶，能不失眠嗎，能對身體好嗎。不過筆者的想法也不適合於所有的奶茶店，畢竟大天朝那麼大，還有好多都木有品嚐過。
對於我來說，最重口的就是大通冰室的絲襪奶茶，應該是我喝過普通奶茶店比較正宗的奶茶了。用的非常濃的紅茶和牛奶做的，結果就是我通宵了，通宵了…
我去星巴克喝四份濃縮都沒不帶這麼厲害的…
所以最後總結一下筆者所認為的喝奶茶睡不著覺的原因吧:
體質原因(體質也會變化的)
奶茶店茶太濃含咖啡因重
喝奶茶時間的選擇
喝奶茶茶的量的多少
筆者大三。我也是大二開始喝奶茶失眠的，我朋友也是差不多同一時間喝奶茶開始失眠的。以前高中就喜歡喝奶茶，從不沒覺得會影響睡眠啊。後來上了大一也沒覺得奶茶有多提神。直到大二，只要下午喝了，哦喲，晚上睡不著啊，桑心。後來和我茶友聊了一下，她也是和我一樣情況。
淺淺分析了可能的原因，高中時喝奶茶沒事，可能是學習強度大，奶茶不足以影響吧。或者是那時的奶茶配方與現在的有些許不同吧。
說實話，正是因為筆者喜歡喝奶茶，我放假的時候也會在家做奶茶喝。大一的時候不懂事，用一盒特侖蘇煮傳統的紅茶(真空的一包，煮完就扔…)感覺有些浪費。由於沒有什麼花樣，所以和外面奶茶店賣的奶茶味道大不相同。自己做的比較濃郁，甘醇。後來也用其他紅茶煮過，但都不如金駿眉紅茶啊…
然後大二喜歡上了喝奶蓋茶(美稱:芝士茶，就是純茶上方加一層淡奶油植脂末之類的)，簡直對這種“不混溶的雙重口感”欲罷不能！於是又開始敗家了，同時也為了享受好的口感，我買了淡奶油和芝士，綠茶茉莉花茶，比較好的抹茶，等各種工具…當我自己做出來一杯奶蓋茶的時候，問題出現了，為什麼我喝起來沒什麼味道(奶蓋剛好，就是和著茶一口喝的時候忒奇怪，可能是我的茶裡面沒有加糖精或者沒有泡多久)。為了追逐美好的口感，我試過很多回…才發現，我們平時喝茶都不會泡太久。而根據我的實驗，有些奶茶店的很多茶是要泡很久，茶味才會那麼濃的，然後造就更好的口感。然而芝士奶蓋一定程度上會掩蓋茶的濃度體驗。所以啊，喝那麼濃的茶，能不失眠嗎，能對身體好嗎。不過筆者的想法也不適合於所有的奶茶店，畢竟大天朝那麼大，還有好多都木有品嚐過。
對於我來說，最重口的就是大通冰室的絲襪奶茶，應該是我喝過普通奶茶店比較正宗的奶茶了。用的非常濃的紅茶和牛奶做的，結果就是我通宵了，通宵了…
我去星巴克喝四份濃縮都沒不帶這麼厲害的…
所以最後總結一下筆者所認為的喝奶茶睡不著覺的原因吧:
體質原因(體質也會變化的)
奶茶店茶太濃含咖啡因重
喝奶茶時間的選擇
喝奶茶茶的量的多少