據我所知可樂含有咖啡因，長喝上癮，並且含有碳酸，喝多了對身體不好。因為人體在弱鹼性時狀態最佳。可樂中含有大量糖，這些糖吸收速度很快，容易造成熱量攝入過量，且會傷牙，長喝會發胖。

愛喝可樂的人，骨折的機率是不喝汽水類飲料的5倍。你說運動員還能經常喝可樂嗎？可樂中的磷酸可能是導致骨折率增加的原因，因為大量的磷會影響人體對鈣的吸收。可樂中所含的咖啡因也有脫鈣的作用。

啤酒的話個人認為對運動員是沒有什麼影響，畢竟運動後喝啤酒麥啤對身體還有保健作用，當然了還是那句啤酒用來喝養生可以，酗酒的話不管是不是運動員對人都不好，呵呵

說起可樂我們每個人都不陌生，可樂中含有大量的咖啡和糖還有二氧化碳，如果你在運動後猛喝碳酸飲料可樂就有可能導致低血糖而昏迷，而且可樂中的二氧化碳會產生大量氣泡，喝過可樂的人都會知道，它會讓你打飽嗝，有飽腹感；當你運動中出汗多帶走了大量的水和鈉鹽，在飽腹後沒有得到補充就會產生低血糖而昏蕨:

啤酒是夏天男同胞的最愛，在嚴熱的夏天一瓶冰鎮啤酒下肚卻實夠爽，其實不然人在運動或者大量出汗後身體會嚴重缼水，啤酒中含有酒精，當你喝酒後酒精會在你缺水時會被迅速吸收進入胃和肝還有血液中，對身體是有害的，長期下去會產生肝病，酒精肝、肝硬化等病

建議大家運動後不能喝可樂和啤酒，休息片刻後可喝少量的水