血小板低吃可以吃紅棗、花生衣這樣的食物，也可以吃葡萄乾、山藥、花生米或者補氣的、藥食同源的，像黃芪、大棗、桂圓、枸杞子這樣的食物。有的人容易上火，這樣的話儘量不吃辛辣的或者是像大蝦、牛羊肉這樣的發物，這樣的食物會加重患者血液的迴圈，容易引起出血。

你好，血小板會影響到止血、凝血的功能，因此要多吃富含高蛋白的食物，比如牛奶、雞蛋、魚類之類的，另外要多吃含鐵豐富的食物，含鐵豐富的食物有動物內臟、瘦肉、蛋黃、豬肚等，另外油菜、芹菜等蔬菜也可以起到補血的作用。

你好，血小板除了藥物治療外，可嘗試食補等手段。然而，血小板低吃什麼補得快。

1、富含鐵的食物：適當多吃含鐵食物，主要目的是補充血液，從而增加血小板含量。含鐵豐富的食物包括動物肝臟、瘦肉、禽蛋等等，也包括新鮮的蔬菜。

2、富含高蛋白的食物：多補充高蛋白食物對血小板低患者的身體有好處，包括牛奶、魚、蛋、豆製品等等。除外，也要多吃蓮藕、薺菜、木耳、紅棗等富含蛋白質食物，都具有補血作用。

血小板低患者除了多吃以上兩種食物外，可嘗試7種食療方法，具體包括哪些呢？

1、帶皮花生：患者可多吃帶皮花生，能快速補充血小板，但不宜多吃。畢竟花生脂肪含量較高，服用過多會影響身體健康。

2、花生豬蹄湯：將花生和豬蹄、蓮藕都放在一個燉鍋中煨湯，花生、豬蹄和蓮藕都能造血，對血小板低的患者有好處。

3、花生紅棗湯：把花生在溫水中浸泡半小時後，方便去皮。之後將紅棗洗淨泡水，把花生和紅棗都放在水中煮熟半小時，根據口味新增點紅糖。一日三次服用，長期堅持即可。

4、羊脊骨湯：把羊脊骨弄碎，把肉蓯蓉酒浸泡一夜，颳去粗皮即可。把菟絲子酒浸泡3天晾乾後備用，搗碎後放入羊脊骨中，加入肉蓯蓉後燉熟即可。可補腎補血，對血小板低患者身體具有改善作用。

5、枸杞湯：把枸杞子、紅棗、黨參同放入砂鍋內煮成湯即可，再把雞蛋煮熟後去殼，加入砂鍋內煮熟。可補血養氣，改善血小板不足情況。

6、花生湯：將紅皮花生、紅棗、黨參都加入砂鍋內煮成湯，煮熟後撈出花生和黨參，留下紅棗一起喝掉即可。具有養心健脾以及補血等作用，多吃有益。

7、紅棗龍眼水：將紅棗去核，與花生仁、龍眼肉一起煮熟。煮熟後的紅棗龍眼水需一日兩次飲用，效果更好。