水喝多了會造成腎臟負擔。
短時間大量喝水。因為如果短時間大量喝水會沖淡血液中以鈉為主的電解質濃度，導致腦細胞水腫、顱內壓增高，輕者人體會產生疲倦、反應遲鈍，重者可能會頭暈眼花、心跳加快，即就是水中毒，在臨床上被稱為低鈉血癥。
腎臟是維持體內外水和電解質平衡的維穩器。短時間喝大量水，來不及過濾腎臟的水分，讓水分被迫在身體細胞裡停留，破壞了身體的正常運作，超出了腎臟的功能極限，讓腎臟長期處於一種高容量高濾過的狀態，這時候就會產生腎功能衰竭。
不過，對於正常人而言，腎臟排出能力正常，極少出現水中毒的情況。但是對於一些疾病狀況，如腎臟病、肝病、充血性心力衰竭等，都不能水攝入過多，否則可引起體內水過多或引起水中毒等，應遵照醫囑攝入適量的水。
擴充套件資料：
七個傷腎壞習慣：
1、喝太多飲料。有節制的飲用軟飲料及運動飲料並不會對人體健康產生過多的危害，一旦過度，就有可能傷及腎臟。這些飲料的酸鹼度普遍低於人體內自然情況下的酸鹼度，過度飲用後腎臟將會受到壓力。
2、常常憋尿。尿液在膀胱裡太久很容易滋生細菌，細菌會經輸尿管逆行到腎，導致尿路感染和腎盂腎炎。
3、暴飲暴食。現代人聚餐機會增多，常常飲食過量，過多的非蛋白氮要從腎臟排出，勢必加重腎臟的負擔。
4、喝水太少。長時間不喝水，尿量就會減少，尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會增加。
5、吃太鬆軟的麵包。麵包和糕點中有一種食品新增劑溴酸鉀，它能賦予烤制食品所必需的強度及彈性和鬆軟的口感，過量食用溴酸鉀會損害人的中樞神經、血液及腎臟。
6、飲酒後喝濃茶。茶葉中的茶鹼可以較快的影響腎臟而發揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。
7、飲食太鹹。我們飲食中的鹽分95%是由腎臟代謝的，吃得過鹹，腎臟的負擔自然會加重。
參考資料：http://www.xinhuanet.com//food/2017-03/29/c_1120713309.htm
水喝多了會造成腎臟負擔。
短時間大量喝水。因為如果短時間大量喝水會沖淡血液中以鈉為主的電解質濃度，導致腦細胞水腫、顱內壓增高，輕者人體會產生疲倦、反應遲鈍，重者可能會頭暈眼花、心跳加快，即就是水中毒，在臨床上被稱為低鈉血癥。
腎臟是維持體內外水和電解質平衡的維穩器。短時間喝大量水，來不及過濾腎臟的水分，讓水分被迫在身體細胞裡停留，破壞了身體的正常運作，超出了腎臟的功能極限，讓腎臟長期處於一種高容量高濾過的狀態，這時候就會產生腎功能衰竭。
不過，對於正常人而言，腎臟排出能力正常，極少出現水中毒的情況。但是對於一些疾病狀況，如腎臟病、肝病、充血性心力衰竭等，都不能水攝入過多，否則可引起體內水過多或引起水中毒等，應遵照醫囑攝入適量的水。
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七個傷腎壞習慣：
1、喝太多飲料。有節制的飲用軟飲料及運動飲料並不會對人體健康產生過多的危害，一旦過度，就有可能傷及腎臟。這些飲料的酸鹼度普遍低於人體內自然情況下的酸鹼度，過度飲用後腎臟將會受到壓力。
2、常常憋尿。尿液在膀胱裡太久很容易滋生細菌，細菌會經輸尿管逆行到腎，導致尿路感染和腎盂腎炎。
3、暴飲暴食。現代人聚餐機會增多，常常飲食過量，過多的非蛋白氮要從腎臟排出，勢必加重腎臟的負擔。
4、喝水太少。長時間不喝水，尿量就會減少，尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會增加。
5、吃太鬆軟的麵包。麵包和糕點中有一種食品新增劑溴酸鉀，它能賦予烤制食品所必需的強度及彈性和鬆軟的口感，過量食用溴酸鉀會損害人的中樞神經、血液及腎臟。
6、飲酒後喝濃茶。茶葉中的茶鹼可以較快的影響腎臟而發揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。
7、飲食太鹹。我們飲食中的鹽分95%是由腎臟代謝的，吃得過鹹，腎臟的負擔自然會加重。
參考資料：http://www.xinhuanet.com//food/2017-03/29/c_1120713309.htm