針對成年人牙縫大的問題，有以下幾點建議：

1、牙齒矯正。

透過戴牙套矯正的方法，使牙齒髮生移動，牙齒矯正可以達到收縮門牙縫隙的目的,矯正時間需要1年半到兩年左右。牙齒矯正治療可以很好的解決門牙縫隙大的問，對牙齒沒有損失，但是對於成年人來說矯正時間長。

2、烤瓷牙修復。

門牙的修復一般我們建議選擇全瓷烤瓷牙，因為全瓷烤瓷牙沒有金屬基底，不僅能恢復牙體的形態功能，且抗折力強且顏色、外觀逼真，表面光滑，長期使用不會出現黑點及牙齦變色等問題，所需要的時間比較短。

3、牙齒貼片。

牙齒貼片對於門牙縫隙大也是一種很好的辦法，相對於烤瓷牙來說牙齒貼片只需要磨去牙齒表面一層，對牙齒造成的損傷很小，而且所需要的時間也較短 儘早拔出生長不正常的智齒，消除傾斜智齒與前面磨牙之間形成一定的間隙，有利於保護磨

4、定期的潔牙保健。

潔牙是預防牙齦炎症、牙周疾病的有效措施，3個月到半年一次的定期潔牙是維護口腔衛生最有效的辦法。 適當使用牙間刷，牙齒排列不齊或有牙周病、退行性病變導致牙齦萎縮而暴露牙根時，牙間就會形成明顯的牙縫，很容易嵌塞食物，這種情況下用牙縫刷比牙籤強。

5、養成使用牙線的習慣。

硬質、劣質牙籤極易損傷牙齦，最好是用牙線代替牙籤。柔軟的牙線能夠順利透過牙齒的生理縫隙，不會損傷人的牙齒，可以很好地清除牙縫間的食物殘渣和汙垢 掌握正確的刷牙方法，選擇軟毛牙刷、含氟牙膏為，必要時使用牙籤、牙線以清理牙刷難以到達的位置，保持好口腔衛生。