冰淇淋，其實就是高檔的發泡雪糕。 作為口感細膩、柔滑. 清涼可口的消暑食品，深受大家尤其是小孩子的喜愛。但是過於貧戀對孩子健康很不利。

一是誘發胃腸疾病。毫不節制地大吃冰淇淋等冷飲，會讓胃黏膜血管收縮加快，胃液分泌減少，從而導致食慾下降和消化不良。飯後吃會沖淡胃酸，給細菌生長創造了有利環境，誘發胃腸疾病。

二是易患感冒。小孩子的咽喉部是狹小的，呈漏斗形狀，咽部粘膜比較柔嫩，血管特別豐富。如果貪吃冰淇淋等冷飲，其咽喉部血管就會對冷的刺激極敏感，收縮，血流量減少，從而導致抵抗力降低。為潛伏在呼吸道里的微生物和細菌繁殖創造了很好的條件，容易引起上呼吸道感染，孩了吃冷飲後經常會引發感冒。

三是導致肥胖。冰淇淋的主料是奶油、糖、果汁，各種乾果的小碎粒、巧克力醬、可可粉和各種水果等，是一種高熱量和高飽和脂訪的食物。如果經常不加節制地食用冰淇淋，肥腫是必然的結果。有研究證明，小時候就肥胖的人成人後患心臟病，癌症、糖尿病和其也致命疾病的危險要遠遠大於體重正常的人。

四是有心臟疾病的孩子，吃冰淇淋等冷飲更要嚴格節創。否則冷刺激可使血管收縮，從而增加心臟的負荷，容易引起病情的變化。

所以，給孩子吃冰淇淋等冷飲，要適量而止。一般在餐後一小時較為合適，最好是午休以後，解渴又不容易傷胃。剛從冰箱裡拿出的冰淇淋，在室內放上一會兒再給孩子吃，這樣吃對牙齒損害要小。

還在胡亂給寶寶吃冰淇淋？要先搞清這些！對於腸胃健康，且沒有過敏史的寶Bora說，1歲以上就可以吃冰淇淋了！和其他零食相比，冰淇淋最大的不同就是溫度更低。但現代醫學、營養學，從來沒有提及，低溫食物會對一個腸胃健康的寶寶有什麼不好的影響。但在給寶寶吃冰淇淋之前，爸爸媽媽還是要搞清楚以下3點~1.是否衛生爸爸媽媽要記得冰箱雖然可以幫助食物保鮮，但不能殺菌。家長一旦發現發現冰淇淋的包裝有破損，那就說明冰淇淋被汙染過了，千萬不能再給寶寶吃。2.含糖量一般冰淇淋的含糖量都很高，如果寶寶經常吃的話，會攝入過多糖分，埋下肥胖的風險，也可能會影響飲食習慣，使寶寶從小喜好甜食。所以，儘管寶寶吃冰沒啥問題，但攝入太多糖就不好了!對於寶寶吃冰淇淋這事，還是“淺嘗”為妙，不宜貪多!需要爸媽多多監督，耐心引導。3.其他方面避免在寶寶空腹時吃，以免影響正餐;堅持“不主動提供原則”，即寶寶不開口要，我們就不給，但也用不著完全禁止。看配料表，檢查冰淇淋是否含有易過敏的食材，如杏仁、花生之類的堅果，或芒果、草莓等水果，它們都可能是某些寶寶的過敏原。