當然可以用手，跟11人的守門員規則基本一樣！最大的不同就是不能用腳開大腳，必須發手拋球，而且第一落點不能過中線！！！！我可參加過全國“李寧杯”大學生5人制足球比賽

在五人制足球中守門員用腳開活球不犯規。

五人制足球比賽門將規則：守門員在罰球區內將球擲出罰球區外，但不能直接在空中越過中線，否則將由對方在中線的邊線處踢間接任意球。守門員用手接本隊隊員回傳球，則由對方在中線上罰間接任意球。

以下部分規則也是五人制足球需注意點;任意球：一方隊員罰任意球時，對方隊員必須至少距離球

5米。若主罰隊沒能在4秒鐘內將球踢出，由對方踢間接任意球;踢界外球和角球：踢球前對方隊員應至少離球5米。踢球時應將球放穩，並在此後4秒鐘內將球踢出，否則判對方踢球。

人制中的角球判罰直接改為底線界外球。界外球不可手拋，只准用腳在界線外踢出；踢球門球：須由最後線的防守隊員在罰球區內將球踢出罰球區外，但不能直接在空中越過中線，否則將由對方在中線上任意一點踢間接任意球。

擴充套件資料：

五人制足球球門球規則：

球的整體從地面或空中越過球門柱外的球門線，而最後踢或觸球是攻方隊員，判由守方守門員擲球門球。

罰球程式：

1．守方守門員站在本方罰球區內，用手將球擲出本方罰球區外，但不得將球擲過中線，算合法，比賽方算開始。若球擲出後被罰球區外擲球方半場內的隊員（不論那方）踢或觸及，球落在任何一方半場也算合法。

2．擲球門球時，對方隊員在球未被擲出罰球區之前應站在罰球區外。

罰則：

1．球未出罰球區，任何隊員踢或觸及無效，重新擲球門球。

2．球出罰球區外，但未被本方半場的隊員踢或觸及而越過中線，判違規，由對方在球越過中線處踢間接任意球。

3．球被守門員擲出罰球區後未被其他隊員踢或觸及，該守門員再次觸及球時，判由對方在守門員觸球處踢間接任意球（如果用手或臂觸球即判直接任意球）。

4．守門員在罰球區內可以用手接對方來球和本方頭頂回傳球。但不能接本方隊員用腳有意回傳的球。違者判由對方在距球位置最近的罰球線上踢間接任意球。