建議學芭蕾舞會比較好，對你的形體和氣質都有比較好的改善。芭蕾，一直給人一種高貴、典雅的感覺。

芭蕾舞者的身姿高挑挺拔也是眾多女性心儀的榜樣。學習芭蕾可以全面雕塑孩子的形體和氣質。芭蕾基本功訓練課程在舞蹈界是一門非常重要的基礎必修課，在舞蹈中具有重要的和不可替代的地位，所有舞蹈專業人員，無論是哪個舞蹈門類，在習舞之初都要經歷芭蕾舞的訓練。

別忘了赫本的氣質就是練芭蕾舞練出來的。一個人的氣質是內部修養，外在的行為談吐等等，要知道氣質不是學來的，而是培養出來。 從運動學角度講，芭蕾的“開、蹦、直”三要素具有收縮肌肉纖維的功能，在動靜結合的運動中有效地消耗多餘脂肪，使人練後身材會變得更修長，將芭蕾中天鵝般高雅、閒適的感覺帶到日常生活當中去。

因此雖然也有體力上的消耗，也是做運動，但它的動作更強調肌肉的耐力、身體的柔韌性，運動強度不是很大，一般人都能接受。 經過幾百年的傳承，芭蕾訓練科學嚴謹，在專業領域，也是所有舞蹈種類的必修課，各類藝考的第一道關口。

專業、正確的芭蕾訓練有助於肌肉線條的塑造，眾所周知舞者的肌肉線條更修長好看、”絲絲分明“。在芭蕾中即便很簡單的動作對能力素質的要求也很高，女孩變奏無需多說，在很多人心中公主夢=芭蕾夢；

芭蕾是一門綜合藝術，芭蕾舞劇多改編於童話、古老傳說、世界名著，演出也皆為交響樂團現場配樂，可以說懂芭蕾的人更懂文學、懂戲劇、懂音樂，從小學習芭蕾不僅在體格、心智發育上有很大好處，更重要的是培養你優雅不羈的氣質、淡定從容的心態，為日後繁重的學習壓力尋找健康積極向上的出口。