1，舌苔白膩，手足不溫是寒的表現。氣滯嚴重是可以用枳實，水溼重可以用澤瀉，這兩味藥並不怎麼寒。黃芩就屬於寒性足清熱瀉火之藥。

2 ，寒溼為困，該以溫運脾陽為要，用黃芩是因為寒溼鬱積也會生熱。如果有熱少量是可以考慮的，但不值得提倡，因為陽運溼自然消退。糊弄人的名醫很多，服藥覺不舒服就停藥。

3，本病該溫補為主。

就你反映的問題，治療的出發點應該是健脾祛溼，一方面透過健脾恢復脾的正常功能，另一方面要祛溼，排除體內的溼氣。

小藥郎為你推薦一款健脾祛溼的養生粥：

薏仁山藥粥

【材料】薏苡仁50克，山藥40克，粳米100克。

【做法】將薏苡仁浸泡12小時，山藥去皮切塊，加粳米與水煮粥。可代餐。

【功效】健脾補腎、益氣祛溼。適用於脾胃虛弱、風溼痺痛、遺精盜汗、白帶尿頻等。

如果情況很嚴重的話，需要搭配相應的中成藥來進行治療：參苓白朮散

藥物構成：人參、白朮、麩炒、茯苓、山藥、薏苡仁、蓮子、白扁豆、砂仁、桔梗、甘草。

組方分析：

人參、白朮、茯苓益氣健脾滲溼為君；

山藥、蓮子肉助君藥以健脾益氣，兼能止瀉；

白扁豆、薏苡仁助白朮、茯苓以健脾滲溼，均為臣藥。

砂仁醒脾和胃，行氣化滯，是為佐藥。

桔梗宣肺利氣，通調水道，又能載藥上行，培土生金；

炒甘草健脾和中，調和諸藥，共為佐使。

服用量：遵醫囑或按說明書服用。